Микровълнова риба тон и зеленчуци

входящ
1 звезда2 звезди3 звезди4 звезди5 звезди (30 гласа)
Зарежда се ...

Por Анджела

Какво липсва от това солена торта? Донесете риба, морски дарове, зеленчуци и яйца. Приготвя се бързо и не е нужно да боравим с много нож или твърде много прибори, тъй като се готви в микровълновата печка. Можем да го сервираме топъл или студен, на препечени филийки или придружен от салата и подходящ сос.

Микровълнова риба тон и зеленчуци

Рецепта за печат

Ако не искаме да готвим, тази рецепта за торта с риба тон и зеленчуци в микровълновата е лесен и бърз начин да хапнем страхотно

Микровълнова риба тон и зеленчуци
  • Анджела
  • Кухня: Tradicional
  • Тип рецепта: входящ
  • Общо време:

Ingredientes

  • 3 кутии тон
  • 1 кутия от 60 гр. червени чушки
  • Шепа замразени белени скариди
  • 60 гр. замразен спанак
  • 4 сирена
  • 3 големи яйца
  • пипер
  • сол
  • майонеза или друг сос за гарнитура

Preparación

  1. Можем да размразим скаридите и спанака в микровълнова или на стайна температура.

  2. Отцедете рибата тон и чушките и ги разбийте заедно със сирената, скаридите и спанака. Последните две съставки заедно с чушките могат да бъдат нарязани на ситно, за да се намерят парченцата и да се придаде нотка цвят на тортата. След това добавете яйцата и подправете.

  3. Изсипете това тесто в подходяща за микровълнова фурна незалепваща форма и гответе 8 минути на 850 W.

  4. Когато кексът свърши да се запари, го изваждаме, оставяме да изстине и го заливаме с майонеза или друг сос по ваш вкус.

Изображение: Lasrecetasdesara


Открийте други рецепти на: входящ, Менюта за деца

Съдържанието на статията се придържа към нашите принципи на редакторска етика. За да съобщите за грешка, щракнете върху тук.

Бъдете първите, които коментират

Оставете вашия коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

*

*

  1. Отговорен за данните: Мигел Анхел Гатон
  2. Предназначение на данните: Контрол на СПАМ, управление на коментари.
  3. Легитимация: Вашето съгласие
  4. Съобщаване на данните: Данните няма да бъдат съобщени на трети страни, освен по законово задължение.
  5. Съхранение на данни: База данни, хоствана от Occentus Networks (ЕС)
  6. Права: По всяко време можете да ограничите, възстановите и изтриете информацията си.