Днес вървим с нещо много просто, но изключително практично. Знаеш ли това закуската е едно от най-важните хранения за деня? Затова трябва да направим пълна закуска, където включваме плодове, млечни продукти, протеини и въглехидрати. Но много пъти нямаме време да спрем, за да направим супер закуска и в крайна сметка ядем нещо бързо или дори пием кафе и бягаме по работа.
Днес искам да ви дам една идея: здравословна и пълноценна закуска, която можем да приготвим за 5 минути и да я приготвим за 10 минути или дори да я вземем със себе си и, ако нямаме време, да я вземем на път за работа . Вана кисело мляко с мюсли, боровинки, къпини и мед. Наистина вкусна комбинация от вкусове и текстури.
Разбира се, днешната няма да бъде най-сложната рецепта за седмицата, но със сигурност ще бъде една от най-практичните. Какво закусвате вие?
Закуска с кисело мляко с червени плодове
Идея за бърза и здравословна закуска: вана кисело мляко с мюсли, червени плодове и мед. Комбинация от вкусове и текстури