Ябълката това е един от най-здравословните плодове, които имаме и то е, че възрастните ни предоставят много предимства, като например да действаме като разтворими фибри, помагаме на червата, контролираме холестерола или се борим с диабета. Но за най-малките в къщата, ябълката е основна храна, особено в тези студени дни.
След заболяване като грип или настинка, една ябълка им помага да се възстановят, като елиминира токсините от храносмилателната система и им помага да се възстановят след няколко дни прием на лекарства. В онези дни, когато са болни, те ядат по-малко и стомахът през повечето време е разстроен, така че ябълката е богат на бързо абсорбиращи се захари, фосфор и витамини от група В, ще им помогне да се възстановят възможно най-скоро, особено след няколкодневна почивка.
Както виждаш, ябълката е супер храна това може да ни помогне в много моменти, добре, днес ще приготвим някои вкусни закуски от най-здравословните, в които ябълката е истинският герой.
здравословен ябълков чипс
Тази рецепта за здравословен ябълков чипс е идеален начин децата да ядат плодове по време на междинни закуски.
En Recetin: Ябълкови и шоколадови близалки. Забавни закуски!
снимка: Прекрасна бъркотия