Каша: някаква овесена каша, която ще има вкус на оризов пудинг

Ingredientes

  • 30 г овесени люспи
  • 220 ml мляко или вода (или смес)
  • 1 супена лъжица захар (кафяво за предпочитане)
  • 1 ч.л. скъпа (или по желание)
  • 1 ч.л. канела (или по желание)
  • Сушени (или пресни) плодове за придружаване (по избор)

Лос овесена каша u "овесени люспи" са високо ценени в англосаксонския свят и обикновено се ядат за закуска под формата на сладка каша, но без да се карат (благословени) на каша или полеас които вече представихме в рецепта. Обикновено купувам моята в международната секция на известен универсален магазин. 2 минути и половина в микровълнова печка Те ще бъдат достатъчни за овесените люспи да хидратират и абсорбират всички вкусове, които влагаме в течността (както прави оризът). Придружавайте с сушени плодове разнообразни (банан, кокос, стафиди, ябълка), или пресни (ягоди, ябълки, портокали ...) и / или капка мед, шоколадов сироп ... По вкус на потребителя! Включени микровълнова печка и традиционна версия.

Preparación


Това е страхотно (поне аз го обичам) и е много лесно да го направите на микрофона:

  1. Поставете овеса, млякото (или водата, или смес от двете), захарта, канелата и меда в голяма купа, безопасна за микровълнова фурна.
  2. Разбъркайте и микровълнова печка, непокрита, при 800 W за 2 1/2 минути. Препоръчително е съдът да е висок, в случай че заври, за да не се разлее.

ЗАБЕЛЕЖКА: Когато отнеме минута и половина, спрете, разбъркайте и програмирайте оставащото време.

Традиционен метод:

  1. Смесете овесените ядки с млякото и 1/2 канелена пръчка (или смляна канела) в тенджера с дебело дъно (в зависимост от това, което имате, което не залепва).
  2. Когато започне да кипи, намалете котлона, добавете захарта и меда и гответе бавно 4 минути, като разбърквате от време на време.

Придружава се с дехидратирани плодове, повече смляна канела, мед, пръскане на сметана, шоколадов сироп ... Иновация!

Съдържанието на статията се придържа към нашите принципи на редакторска етика. За да съобщите за грешка, щракнете върху тук.

Бъдете първите, които коментират

Оставете вашия коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

*

*

  1. Отговорен за данните: Мигел Анхел Гатон
  2. Предназначение на данните: Контрол на СПАМ, управление на коментари.
  3. Легитимация: Вашето съгласие
  4. Съобщаване на данните: Данните няма да бъдат съобщени на трети страни, освен по законово задължение.
  5. Съхранение на данни: База данни, хоствана от Occentus Networks (ЕС)
  6. Права: По всяко време можете да ограничите, възстановите и изтриете информацията си.