Копър със сушени плодове

Не е толкова трудно да се намери копър в зеленчуци или супермаркети. Сурово, с изстискване на лимон, това е удоволствие. Но печенето с ядки е най-доброто.

Днес ние ви учим как да подготвите това гарнизон, със снимки стъпка по стъпка, за да ви покажа колко лесно е да приготвите този малко познат зеленчук на някои хора.

Оставям ви още една рецепта, където предлагаме на масата копър суров, под формата на салата. Поредното шоу.

Копър със сушени плодове

Рецепта за печат

Здравословно ястие, приготвено с копър и ядки.

• Асцен Хименес

• Кухня: Tradicional
• Тип рецепта: зеленчуци
• Калории: 190
• Порции: 4

• Време за готвене: 30M
• Общо време: 30M

Ingredientes

• 2 луковици копър
• 15 г борови ядки
• 50 г сурови бадеми
• 30 г орехи
• Зехтин екстра върджин

Preparación

1. Нарязваме луковиците от копър и ги слагаме, вече нарязани, в тава, безопасна за фурна.

2. С ножа нарязваме леко ядките. Слагаме ги с резенето.

3. Добавете струйка зехтин екстра върджин и разбъркайте.

4. Печете на 180 ° за около 20 минути. След първите 10 минути се движим с дървена лъжица. Продължаваме да печем.

5. И готово!

Повече информация - Салата от портокали и копър