Кускус със зеленчуци, бърза рецепта с Thermomix

Кускус със зеленчуци

Този кус-кус със зеленчуци можем да го приготвим 15 минути преди да отидем да ядем, следователно идеален, когато се приберем късно или уморени и сме гладни. Ако трябва да се занимаваме с нещо, това е да измием и нарежем зеленчуците на пазара откриваме асортименти от пакетирани нарязани зеленчуци.

Можете да използвате зеленчуците, които имате вкъщи, още по-добре да са сезонни. Зелен боб, тиквичка, морков, няколко цветчета броколи... каквото искате.

Ако изберете замразени зеленчуци, ще трябва да добавите още няколко минути към задушаването. Вместо 8 минути можете да програмирате 12.

Кускус със зеленчуци, бърза рецепта с Thermomix
Децата обожават тази рецепта. Освен това е готово за нула време.
Автор:
Кухня: модерен
Тип рецепта: зеленчуци
Порции: 4
Време за приготвяне: 
Време за готвене: 
Общо време: 
Ingredientes
  • 500 г смесени зеленчуци
  • 200 г кускус
  • 200 мл зеленчуков бульон
  • 50 г зехтин
  • сол
Preparación
  1. Сложете нарязаните зеленчуци в чашата и програмирайте 8 секунди на скорост 5. Спуснете остатъците, които са останали в чашата и върху капака. Ако използваме вече нарязани зеленчуци ще запазим тази първа стъпка от рецептата.
  2. Добавете олиото и варете зеленчуците за 8 минути, при 100 градуса и скорост 1.
  3. Слагаме пеперудата, добавяме кускуса, бульона и щипка сол.
  4. Ние програмираме 4 минути, при 70 градуса и скорост 1.

Съдържанието на статията се придържа към нашите принципи на редакторска етика. За да съобщите за грешка, щракнете върху тук.

Коментар, оставете своя

Оставете вашия коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван.

*

*

  1. Отговорен за данните: Мигел Анхел Гатон
  2. Предназначение на данните: Контрол на СПАМ, управление на коментари.
  3. Легитимация: Вашето съгласие
  4. Съобщаване на данните: Данните няма да бъдат съобщени на трети страни, освен по законово задължение.
  5. Съхранение на данни: База данни, хоствана от Occentus Networks (ЕС)
  6. Права: По всяко време можете да ограничите, възстановите и изтриете информацията си.

  1.   Лола каза той

    Благодаря ви много за простата и вкусна рецепта, добавих и малко стафиди и ядки, за да му придам арабски нотка
    Благодаря отново