Леща с калмари

входящ4 хора
1 звезда2 звезди3 звезди4 звезди5 звезди (35 гласа)
Зарежда се ...

Por Анджела

Обичате ли леща? Обичам ги и затова този път исках да ви донеса малко иновативно ястие, леща с калмари. Никога преди не съм ги опитвал, но те наистина са много вкусни и много вкусни и имат само 300 калории.

Леща с калмари

Рецепта за печат

Към лещата могат да се добавят много неща, но днес ще ви приготвим рецепта за Леща с калмари, която е страхотна

Леща с калмари
  • Анджела
  • Кухня: Tradicional
  • Тип рецепта: входящ
  • Порции: 4
  • Общо време:

Ingredientes

  • 400 грама варена леща
  • 400 грама чисти бейби калмари
  • червена чушка
  • средна глава лук
  • две скилидки чесън
  • четири супени лъжици зехтин
  • чаена лъжичка червен пипер
  • сол
  • стрък магданоз

Preparación

  1. Сложете лещата в тенджера с няколко супени лъжици олио и малко сол и ги покрийте с вода

  2. От друга страна и в тиган трябва да пошираме добре нарязаните чесън, лук и чушка.

  3. Нарежете калмарите на малки парчета около два сантиметра

  4. И след като зеленчуците са поширани, добавяме калмарите и ги оставяме да се готвят, докато поемат отново отделилата се течност.

  5. Добавете ги в гювеча с лещата, разбъркайте добре и гответе около 10 минути.

Чрез: Лека кухня
Изображение: Блог за рецепти за готвене


Открийте други рецепти на: Рецепти за бобови растения, Рецепти с морски дарове

Съдържанието на статията се придържа към нашите принципи на редакторска етика. За да съобщите за грешка, щракнете върху тук.

Бъдете първите, които коментират

Оставете вашия коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

*

*

  1. Отговорен за данните: Мигел Анхел Гатон
  2. Предназначение на данните: Контрол на СПАМ, управление на коментари.
  3. Легитимация: Вашето съгласие
  4. Съобщаване на данните: Данните няма да бъдат съобщени на трети страни, освен по законово задължение.
  5. Съхранение на данни: База данни, хоствана от Occentus Networks (ЕС)
  6. Права: По всяко време можете да ограничите, възстановите и изтриете информацията си.