Меко картофено пюре, маруля и оризово брашно за бебета

С това меко картофено пюре, маруля и оризово брашно ще имате пълна рецепта за ястия и вечери за вашето бебе.

И това е, че тайната на добрата диета е разнообразна диета И истината е, че е толкова лесно да се приготвят здравословни каши, че едва ли се изисква никаква работа.

Освен това марулята е храна, която подтиква към сън. Така че е добре да се успокоите, не само за децата е добре и за възрастните.

С тези количества получавате около 800 грама пюре. По този начин ще имате достатъчно, за да приготвите няколко порции, които можете да държите в хладилника за 2 дни или също congelar за по-късно използване.

Меко картофено пюре, маруля и оризово брашно за бебета
Обикновена каша, за да нахраните бебето си добре
Автор:
Тип рецепта: зеленчуци
Порции: 800 грама
Време за приготвяне: 
Време за готвене: 
Общо време: 
Ingredientes
  • 240 г обелен картоф
  • 600 г вода
  • 100 г маруля
  • 50 г оризово брашно
  • 20g масло
  • Йоркска шунка
Preparación
  1. Първото нещо, което ще направим, е да обелим картофите, да ги измием и да ги накълцаме.
  2. След това ги слагаме в тенджера и ги готвим на умерен огън около 12 минути. Те трябва да са меки, но не и отменени.
  3. Докато се възползваме от възможността да измием листата на марулята и да ги отцедим леко. Не е необходимо да се сушат.
  4. Когато картофите са готови, добавяме нарязаните листа маруля.
  5. Варете около 10 минути на умерен огън.
  6. След това добавяме оризовото брашно.
  7. Разбъркайте внимателно с лъжица, за да разбъркате добре брашното, за да няма бучки.
  8. Добавете зехтина и смесете до получаване на пюре с желаната текстура.
  9. По време на сервиране слагаме ситно нарязаната шунка.
бележки
Това гладко пюре ще ви даде няколко порции. Въпреки че те ще зависят от възрастта на бебето, колкото по-голяма, толкова по-голяма ще бъде и вашата порция.
Хранителна информация на порция
калории: 70 на всеки 100 грама

 


Съдържанието на статията се придържа към нашите принципи на редакторска етика. За да съобщите за грешка, щракнете върху тук.

Бъдете първите, които коментират

Оставете вашия коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

*

*

  1. Отговорен за данните: Мигел Анхел Гатон
  2. Предназначение на данните: Контрол на СПАМ, управление на коментари.
  3. Легитимация: Вашето съгласие
  4. Съобщаване на данните: Данните няма да бъдат съобщени на трети страни, освен по законово задължение.
  5. Съхранение на данни: База данни, хоствана от Occentus Networks (ЕС)
  6. Права: По всяко време можете да ограничите, възстановите и изтриете информацията си.