Първите пюрета с месо за бебето

От петия месец от живота на нашето бебе вече можете да започнете да ядете първите зеленчукови и месни пюрета. Въвеждането на някои храни като пиле, месо, риба и яйца обаче трябва да бъде постепенно и в този ред да се приучва бебето към месо малко по малко и без риск.

Истината е, че поради липса на време, храненето на бебето днес се прави от приготвена бебешка храна, но няма да има нищо по-здравословно от рецепта, която приготвяме у дома. Ето защо днес Ще обясним как да приготвим „домашно потито“ от някои основни съставки, към които се добавят малко по малко определени видове месо.

Хранителният принос на порция ще бъде 282 килокалории, 23 грама протеин, 14 грама мазнини, 15 грама въглехидрати, 3 грама нетни фибри. Зеленчуците осигуряват важни растителни фибри за добър чревен транзит и осигуряват витамини, минерали и микроелементи. Приемът на фибри може да се увеличи чрез увеличаване на количеството зелен фасул до 80-90 грама.

Бебешки месни пюрета

Рецепта за печат

Ако искате да започнете да давате пюрета с малко месо на вашето бебе, тази рецепта може да ви помогне да го направите правилно

• Анджела

• Кухня: Tradicional
• Тип рецепта: входящ

• Общо време:

Ingredientes

• 50 грама на патато
• 40 грама морков
• 40 грама зелен боб
• 10 грама От зехтин

Preparación

1. Първо сваряваме предварително обелените и измити зеленчуци заедно с вида месо, което ще използваме: 100гр. пиле без кожа или 100гр. говеждо месо или 100 гр. морски монах, хек или морски език или 75 гр. твърдо сварено яйце В края на готвенето добавете щипка сол и прекарайте съставките през преса или ги натрошете със стъклен блендер.

2. Пилешкото без кожа е лесно месо за рязане или смилане, но ако искаме да добавим телешко е по-добре да използваме цяло парче месо без мазнина и да го накълцаме след готвене вместо кайма, която има по-висок риск от бактериологично заразяване поради за обработка в магазина и защото не може да се мие под чешмата. Ако става въпрос за риба, препоръката е да се консумира в деня на покупката, но може да се използва и замразена риба.

3. Що се отнася до яйцето, не трябва да се злоупотребява с него поради съдържанието на холестерол, най-много два пъти седмично.