Подметки на руло с шунка и тиквички

Риба
1 звезда2 звезди3 звезди4 звезди5 звезди (16 гласа)
Зарежда се ...

Por Анджела

Здравословно, пълноценно, лесно за ядене и атрактивно в представянето си. Това са четирите силни страни на това ястие от бяла риба, много подходящо за малки деца и възрастни хора. Зеленчуци и протеини на руло Може да бъде морски или друг вид риба като пангасиус, роза или хек.

Подметки на руло с шунка и тиквички

Рецепта за печат

Ако искате да приготвите оригинално и богато ястие, вкусни са тези рулца от подметка с шунка и тиквички

Подметки на руло с шунка и тиквички
  • Анджела
  • Кухня: Tradicional
  • Тип рецепта: риба
  • Общо време:

Ingredientes

  • 6 филета подметка
  • 100 гр. тънко нарязана шунка
  • 1 голяма тиквичка
  • Aceite
  • черен пипер и сол

Preparación

  1. Измийте тиквичките, обелете ги и ги нарежете по дължина на тънки филийки. Сваряваме ги в тигана, за да омекнат.

  2. Разпределете филетата морски език, овкусете ги със сол и черен пипер и ги покрийте с резен шунка и тиквичка.

  3. Завиваме филетата върху себе си, като притискаме добре и така оформяме рулата. Затваряме ги добре като минаваме през тях с клечки за зъби.

  4. Нареждаме ги в тава на фурна, в микровълнова или в тава, напоена с олио.

  5. Гответе, докато подметката се свари и стане златиста.

  6. Пригответе рулцата с варена шунка и храносмилателен зеленчук като варен морков.

  7. Ще ги приготвим на пара или в микровълнова фурна.

снимка: Блогмама


Открийте други рецепти на: Рибни рецепти

Оставете вашия коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

*

*

  1. Отговорен за данните: Мигел Анхел Гатон
  2. Предназначение на данните: Контрол на СПАМ, управление на коментари.
  3. Легитимация: Вашето съгласие
  4. Съобщаване на данните: Данните няма да бъдат съобщени на трети страни, освен по законово задължение.
  5. Съхранение на данни: База данни, хоствана от Occentus Networks (ЕС)
  6. Права: По всяко време можете да ограничите, възстановите и изтриете информацията си.