Нар Esalada с мед и ядки Винегрет: Есен в купа за салата

салати
1 звезда2 звезди3 звезди4 звезди5 звезди (7 гласа)
Зарежда се ...

Por Анджела

En пълен сезон от нар който се съпротивлява да ги използва. С черупки и просто със захар са вкусни, или мацерирани в червено вино и подсладени. Опитайте да ги добавите към салати като тази, предложена тук, ще включите не само цвят и текстура, но и тон здравословни свойства защото е богат на антиоксиданти, калий, калций, магнезий, желязо, манган, мед, цинк и витамини C, B, E

Салата от нар с меден винегрет и ядки

Рецепта за печат

Въпреки че лятото си отиде и есента е с нас, сезонът на салатите може да продължи и тази рецепта за Салата от нар с мед и винегрет от сушени плодове е доказателство за това.

Салата от нар с меден винегрет и ядки
  • Анджела
  • Кухня: Tradicional
  • Тип рецепта: салати
  • Общо време:

Ingredientes

  • 100 г рукола
  • 100 г каноничен
  • 50 г кресон
  • 50 г сушено овче сирене
  • 2 гранати
  • 50 грама червени плодове
  • 4 ореха
  • 1 препълнена супена лъжица кедрови ядки
  • 4 кестена
  • 2 супени лъжици мед
  • 30 мл масло
  • 10 балсамов оцет
  • сол.

Preparación

  1. Обелете наровете в чиния, като внимавате да не сложите бялата част около зърната (внимавайте с дрехите, цапат много).

  2. За да приготвите медения винегрет, препечете кедровите ядки в тиган и ги извадете в хаванче

  3. Обелете кестените, отстранете цялата копринена кожа, която е прикрепена към плода, и ги сложете заедно с кедровите ядки

  4. Обелете и орехите и ги сложете при останалите ядки

  5. Счукайте без да го правите на прах и добавете олиото, меда, оцета и щипка сол

  6. Разбъркайте, докато се емулгира.

  7. Сглобете салатата в не много висока купа за салата, като в основата й сложете листата рукола, кресона и агнешката салата.

  8. стая малко

  9. Направете резени със сиренето, с помощта на белачка например и ги накарайте да паднат на повърхността

  10. Добавете червените плодове, разпръснати около купата за салата

  11. Поставете малко купчинка семена от нар в центъра и залейте с медения винегрет.

Изображение: altabix


Открийте други рецепти на: салати, входящ, Менюта за деца

Съдържанието на статията се придържа към нашите принципи на редакторска етика. За да съобщите за грешка, щракнете върху тук.

Оставете вашия коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

*

*

  1. Отговорен за данните: Мигел Анхел Гатон
  2. Предназначение на данните: Контрол на СПАМ, управление на коментари.
  3. Легитимация: Вашето съгласие
  4. Съобщаване на данните: Данните няма да бъдат съобщени на трети страни, освен по законово задължение.
  5. Съхранение на данни: База данни, хоствана от Occentus Networks (ЕС)
  6. Права: По всяко време можете да ограничите, възстановите и изтриете информацията си.