Салата от сьомга с авокадо от авокадо

салати
1 звезда2 звезди3 звезди4 звезди5 звезди (9 гласа)
Зарежда се ...

Por Анджела

Освен че е вкусна и оригинална, тази салата има важна хранителна стойност по отношение на качеството на мазнините си. Авокадото, сьомгата и зехтинът съдържат полезни и необходими за организма мастни киселини. Затова това лято не само ще се насладим на тази топла салата, но и тялото ни ще ни благодари.

Салата от сьомга с авокадо от авокадо

Рецепта за печат

Тази салата от сьомга с авокадо айоли е перфектна за горещите дни, освен това се прави много лесно и е вкусна

Салата от сьомга с авокадо от авокадо
  • Анджела
  • Кухня: Tradicional
  • Тип рецепта: салати
  • Общо време:

Ingredientes

  • 500 гр. сьомга без кост и кожа
  • 1 aguacate
  • 2 зелени домата
  • 100 гр. крехки кълнове за салата
  • айоли (50 гр. месо от авокадо, 2 скилидки чесън, 100 мл. олио)
  • пипер
  • сол

Preparación

  1. За да приготвим айолито, счукваме чесъна с олиото в хаванче и бъркаме до получаване на крем

  2. След това добавяме прекараното през миксера авокадо.Ако искаме да направим айоли набързо добавяме всички съставки в миксера до получаване на фин крем.

  3. Задушете сьомгата с олио и малко сол и черен пипер

  4. Нарежете обеленото и обезкостено авокадо на филийки

  5. Доматът правим на фини кубчета.

  6. Сглобете салатата като използвате кълновете за основа

  7. Отгоре поръсете сьомгата и нарязаното авокадо.

  8. Добавете домата и обличайте с айоли.

Изображение: Сироп


Открийте други рецепти на: салати, Менюта за деца

Съдържанието на статията се придържа към нашите принципи на редакторска етика. За да съобщите за грешка, щракнете върху тук.

Коментар, оставете своя

Оставете вашия коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

*

*

  1. Отговорен за данните: Мигел Анхел Гатон
  2. Предназначение на данните: Контрол на СПАМ, управление на коментари.
  3. Легитимация: Вашето съгласие
  4. Съобщаване на данните: Данните няма да бъдат съобщени на трети страни, освен по законово задължение.
  5. Съхранение на данни: База данни, хоствана от Occentus Networks (ЕС)
  6. Права: По всяко време можете да ограничите, възстановите и изтриете информацията си.

  1.   Орландо каза той
    hace 7 година

    Страхотна рецепта! Благодаря ти.
    Използваме и масло от авокадо, благодарение на полезните му качества и има много подобен профил на зехтина. Особено използвам авокадо заради разнообразния му принос във витамини, мазнини и протеини, това е много питателна храна.
    Благодаря ви отново за тази рецепта.

    Отговорете на Орландо