Сепия с грах

Сепия с грах

Обичаме да правим тези прости рецепти, пълни с вкус и много здравословни съставки. Това ястие включва богата сепия, пълна с чудесен източник на минерали и нежен грах, пълен с много витамини. Също така ще обичате да правите различно ястие, което децата могат да опитат и което е пълно с цвят.

Ако обичате да опитате прости ястия със сепия, можете да опитате нашата рецепта за 'Сепия на фурна с картофи'.

Сепия с грах
Автор:
Порции: 4
Време за приготвяне: 
Време за готвене: 
Общо време: 
Ingredientes
  • 400 г чиста сепия
  • 500 г замразен или крехък грах
  • 1 голяма глава лук
  • Карамфил от чесън 3
  • Половин чаша бяло вино
  • 1 чаша рибен бульон
  • Сол и смлян черен пипер
  • Зехтин
Preparación
  1. Нарязваме на ситно лук и 3 скилидки чесън. Загряваме струйка зехтин в широк тиган. Добавяме лука и чесъна и ги оставяме да се сварят. Сепия с грах
  2. Ние почистваме сепия на всичко, което не ни служи и ще го нарежем малки парчета. Добавяме го към соса в тигана. Обикаляме за няколко минути, за да го свършим.Сепия с грах
  3. Ние добавяме грах и продължаваме да пържим и бъркаме, за да се сготви всичко.Сепия с грах
  4. Ние коригираме сол и смлян черен пипердобавяме половин чаша бяло вино и чаша бульон на риба. Ще трябва да го оставите да се готви поне 15 минути, докато видите, че грахът е омекнал.Сепия с грах

 


Съдържанието на статията се придържа към нашите принципи на редакторска етика. За да съобщите за грешка, щракнете върху тук.

Бъдете първите, които коментират

Оставете вашия коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

*

*

  1. Отговорен за данните: Мигел Анхел Гатон
  2. Предназначение на данните: Контрол на СПАМ, управление на коментари.
  3. Легитимация: Вашето съгласие
  4. Съобщаване на данните: Данните няма да бъдат съобщени на трети страни, освен по законово задължение.
  5. Съхранение на данни: База данни, хоствана от Occentus Networks (ЕС)
  6. Права: По всяко време можете да ограничите, възстановите и изтриете информацията си.