Малко неща са по-богати от доброто бананов шейк. Приготвя се за кратко време, но трябва да сме активни и да замразим плодовете предварително. Не струва нищо, особено ако направим следното: когато видим, че бананите са узрели твърде много, ги обелваме, накълцваме и отиваме във фризера!
Този път ще използваме два банана и малко малини. Трябва само да сложим млякото, да разбием всичко добре и ... да се насладим.
Вижте това друго Смути от ананас... Също вкусно
Смути от банан и малина
Смути, приготвено с мляко и замразени плодове.
Автор: Асчен Хименес
Кухня: традиционен
Тип рецепта: напитки
Порции: 6
Време за приготвяне:
Време за готвене:
Общо време:
Ingredientes
- 2 зрели банана
- 60 г малини
- 450g мляко
Preparación
- Приготвяме плодовете, обелваме ги, измиваме ги в случай на малини и ги поставяме в замразени.
- Поставяме бананите и малините в чашата на Thermomix или в блендера (всички замразени).
- Добавяме 300 г мляко.
- Мелим, ако е в Thermomix с прогресивна скорост 5-7.
- Добавете останалото мляко, докато се постигне желаната текстура. Сложих 150 грама повече, но можете да сложите повече или по-малко, според вашите вкусове.
бележки
В този случай ние не добавяме захар, но можете да я добавите, ако смятате, че е необходимо.
Хранителна информация на порция
калории: 150
Повече информация - Смути от ананас Thermomix
Бъдете първите, които коментират