Смути от пъпеш и краставици: Пет на ден!

напитки
1 звезда2 звезди3 звезди4 звезди5 звезди (15 гласа)
Зарежда се ...

Por Анджела

През лятото, и целогодишно е силно препоръчително консумацията на плодове и зеленчуци, тъй като те помагат за хидратирането ни и да възстановим нашите витамини и минерални соли, особено тези, които не обичат да пият вода.

с тази смути, включително плодове y зеленчук, едва доловим на вкус и вкус, за нас е много лесно да консумираме пет порции плодове и зеленчуци на ден.

Смути от пъпеш и краставици

Рецепта за печат

През лятото и през цялата година консумацията на плодове и зеленчуци е силно препоръчителна, а това смути от пъпеш и краставица също е освежаващо

Смути от пъпеш и краставици
  • Анджела
  • Кухня: Tradicional
  • Тип рецепта: напитки
  • Общо време:

Ingredientes

  • 2 мерки пъпеш от пъпеш
  • 1 мярка краставица, обелена
  • лимонов сок
  • 1/2 мярка натурално кисело мляко
  • захар или подсладител на вкус

Preparación

  1. Краставицата и пъпешът трябва да са без кора, за да приготвите това смути. Когато имаме пулпата, измерваме нейната вместимост в чаши или друг съд.

  2. Разбиваме пъпеша и краставицата, по-добре студени, заедно с киселото мляко до получаване на кремообразна и хомогенна напитка. Коригираме киселинността и сладостта с лимон и захар по наш вкус.


Открийте други рецепти на: Напитки за деца, Менюта за деца

Съдържанието на статията се придържа към нашите принципи на редакторска етика. За да съобщите за грешка, щракнете върху тук.

Бъдете първите, които коментират

Оставете вашия коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

*

*

  1. Отговорен за данните: Мигел Анхел Гатон
  2. Предназначение на данните: Контрол на СПАМ, управление на коментари.
  3. Легитимация: Вашето съгласие
  4. Съобщаване на данните: Данните няма да бъдат съобщени на трети страни, освен по законово задължение.
  5. Съхранение на данни: База данни, хоствана от Occentus Networks (ЕС)
  6. Права: По всяко време можете да ограничите, възстановите и изтриете информацията си.