Продължаваме да се радваме на последните седмици на лятото с разходки и екскурзии. А за лека закуска обикновено приготвяме вкусни плодови рецепти като този сок от ананас и банан.
Сокът е много лесен за приготвяне, а също така има вкусен и освежаващ вкус на тропически плодове.
Шейковете, соковете и смутитата са препарати, които се правят за 1 минута и това може да бъде лесно транспортиране. Така че сте готови да хапнат по време на екскурзията.
След тези излети винаги носим у дома малки съкровища като диви къпини. Вече знаете, че ги обичаме и че ги използваме събирам да подготви други вкусни рецепти.
Сок от ананас и банан
Вкусен и прост сок, на който да се наслаждавате по всяко време.
Автор: Майра Фернандес Джоглар
Тип рецепта: напитки
Порции: 2
Време за приготвяне:
Време за готвене:
Общо време:
Ingredientes
- 150 г леко узрял банан
- 250 г ананас
Preparación
- Обелваме плодовете и ги нарежете на парчета, подходящи за нашата сокоизстисквачка.
- Слагаме ги през блендера.
- Сервираме, неподсладен, полученият сок.
- Можем да го сервираме с шишчета от различни плодове; къпини, като тези на снимките. Малини и ябълки или ягоди и банан, които също са много вкусни.
Хранителна информация на порция
калории: 132
Повече информация - Специален десерт от къпина
Бъдете първите, които коментират