Спаначни бургери

Вегетариански рецепти4 хора
1 звезда2 звезди3 звезди4 звезди5 звезди (17 гласа)
Зарежда се ...

Por Анджела

Този бургер вегетарианец това, което ще ядем днес, е богато на протеини, с ниско съдържание на въглехидрати и най-вече много много здравословно и естествено.

Спаначни бургери

Рецепта за печат

Този вегетариански бургер, който ще ядем днес, е богат на протеини, ниско съдържание на въглехидрати и преди всичко много много здравословен и естествен. Подготовка Поставете a

Спаначни бургери
  • Анджела
  • Кухня: Tradicional
  • Тип рецепта: вегетариански рецепти
  • Порции: 4
  • Общо време:

Ingredientes

  • 1 торба пресен спанак
  • 3 яйца
  • Половин накълцан лук
  • Половин чаша настърган кашкавал
  • Половин чаша галета
  • 1 чаена лъжичка сол
  • Малко чесън на прах

Preparación

  1. Запържете ситно нарязания лук в тиган с малко зехтин. Когато сте готови, оставете маслото да се отцеди и го сложете в съд.

  2. В същия съд добавете нарязания спанак, разбитите яйца, настъргания кашкавал, галетата, малко сол и чесъна на прах. Смесете всичко до получаване на хомогенна маса.

  3. Оформете бургери и гответе на тиган с малко зехтин на среден/силен огън. След около 6 минути ще видите, че са готови и златисти.


Открийте други рецепти на: Вегетариански рецепти, Рецепти Зеленчуци

Съдържанието на статията се придържа към нашите принципи на редакторска етика. За да съобщите за грешка, щракнете върху тук.

4 коментара, оставете своя

Оставете вашия коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

*

*

  1. Отговорен за данните: Мигел Анхел Гатон
  2. Предназначение на данните: Контрол на СПАМ, управление на коментари.
  3. Легитимация: Вашето съгласие
  4. Съобщаване на данните: Данните няма да бъдат съобщени на трети страни, освен по законово задължение.
  5. Съхранение на данни: База данни, хоствана от Occentus Networks (ЕС)
  6. Права: По всяко време можете да ограничите, възстановите и изтриете информацията си.

  1.   Монсерат каза той
    hace 6 година

    Добър ден, би ли била тази рецепта за спанак също толкова питателна, ако е замразена? Благодаря

    Отговорете на Монсерат
    1.    Асцен Хименес каза той
      hace 6 година

      Здравейте Монсерат,
      Практически да. Хубавото на тази рецепта е, че ще имате подготвени хамбургери по всяко време.
      Прегръдка!

      Отговор на Ascen Jimenez
  2.   Дигнора соса каза той
    hace 4 година

    Ще се опитам да ги направя! Пробвала съм от супермаркета и са сухи и солени. Как ми паснаха????

    Отговорете на Dignorah sosa
  3.   Маноли каза той
    hace 4 година

    Излезли ли са вкусни? Грандиозен!

    Отговорете на Маноли