Ягода от гръцко кисело мляко

Ягодово смути

Смутито е по-дебел от смутито и винаги съдържа плодове. Какви по-добри парчета от пролетни ягоди за придаване на вкус, цвят и подхранване на тази здравословна напитка, обогатена с кисело мляко. Ще добавим и някои плодове от гората, за да има още повече свойства и по-интензивен цвят.

Свързана статия:
Смути с малини и шоколад или в него слагате ягоди?

Ако го сервирате в големи чаши, ще получите две порции. Но има и възможност да представите това ягодово смути в малки чаши и да го поднесете като десерт или като лека закуска. И в двата случая не забравяйте да украсете чашите с малко пресни плодове, както се вижда на снимката.

Ние ще използваме гръцки кисели млека така че текстурата да е перфектна. Нашите са сладки. Какво у дома имате гръцки кисели млека без захар? Всичко е наред, добавете три чаени лъжички бяла захар или малко подсладител. Вашето смути ще бъде също толкова вкусно.

Ягода от гръцко кисело мляко
Вкусно домашно смути, заредено с вкус и с изключителна текстура.
Автор:
Кухня: модерен
Тип рецепта: напитки
Порции: 6
Време за приготвяне: 
Време за готвене: 
Общо време: 
Ingredientes
  • 8 ягоди
  • 2 гръцки подсладени кисели млека (340 г)
  • 4 супени лъжици мляко (около 25 ml)
  • Някои плодове: 8 малини и 8 боровинки
  • Още плодове и тънко нарязана ягода за гарнитура (по избор)
Preparación
  1. Измиваме ягодите със стъблото им, преди да го премахнем.
  2. Отцеждаме ги и отстраняваме стъблото.
  3. Също така измиваме и отцеждаме плодовете от гората.
  4. Поставяме ягодите в блендера. Използвал съм Thermomix, но може да се направи във всеки блендер.
  5. Добавяме гръцките кисели млека и студеното мляко.
  6. Също червени плодове.
  7. Разбиваме смутито, докато стане хомогенно и плътно. Сервираме веднага.
Хранителна информация на порция
калории: 109

 

 


Съдържанието на статията се придържа към нашите принципи на редакторска етика. За да съобщите за грешка, щракнете върху тук.

2 коментара, оставете своя

Оставете вашия коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван.

*

*

  1. Отговорен за данните: Мигел Анхел Гатон
  2. Предназначение на данните: Контрол на СПАМ, управление на коментари.
  3. Легитимация: Вашето съгласие
  4. Съобщаване на данните: Данните няма да бъдат съобщени на трети страни, освен по законово задължение.
  5. Съхранение на данни: База данни, хоствана от Occentus Networks (ЕС)
  6. Права: По всяко време можете да ограничите, възстановите и изтриете информацията си.

  1.   Анджела Хименес каза той

    уау харесах тази рецепта искам да я направя сега

    1.    Асцен Хименес каза той

      Благодаря, Анджела!