5 рецепти с брюкселско зеле за деца

на брюкселско зеле Те са много здравословен и вкусен вариант за тези летни дни. Те имат много много полезни свойства за нашето тяло. Те са богати на витамини А и С, помага при задържане на течности, а освен това е богат източник на фибри за нашето тяло.

Как да приготвим брюкселското зеле, така че децата да го хапват безпроблемно?

  1. Пригответе ги със спагети или панделки за гнездо. Брюкселското зеле е идеално за това растение, нарязва се на малки парченца и се добавят бекон и бешамел, изпечени във фурната.
  2. Печена със сирене гратен. Разрязваме ги наполовина и ги печем около 20 минути на 180 градуса, до златисто кафяво, след това върху тях поставяме сирене и ги настъргваме още няколко минути във фурната.
  3. Те са перфектни с иберийска шунка. За целта приготвяме зелето с вода и сол за около 15 минути и в тиган поставяме няколко супени лъжици зехтин с лук и иберийската шунка. След това задушаваме зелето с тези две съставки и добавяме малко накълцан магданоз отгоре.
  4. Печено с мед и боровинки. Почистете ги добре и използвайте боровинки, зехтин, масло, канела, портокалова кора, половин чаша мед, сол и черен пипер. Разпределете разполовените зеле и боровинките в съд за печене. И в купа смесете зехтина, маслото, меда, канелата и портокаловата кора. Разбъркайте всичко добре и го добавете към брюкселското зеле. Печете 25 минути във фурната на 180 градуса. Те са готови, когато брюкселското зеле започне да става златистокафяво и хрупкаво.
  5. Запечени шишчета от брюкселско зеле с бекон. Нарежете брюкселското зеле на две и ги печете около 20 минути, докато станат златистокафяви. В тиган, препечете бекона и когато е хрупкав го отстранете. Съберете всеки шиш с парче брюкселско зеле, парче бекон и друга половина брюкселско зеле.

Кой от тях предпочитате?


Открийте други рецепти на: Лесни рецепти, Рецепти за бобови растения, Оригинални рецепти

Съдържанието на статията се придържа към нашите принципи на редакторска етика. За да съобщите за грешка, щракнете върху тук.

Бъдете първите, които коментират

Оставете вашия коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

*

*

  1. Отговорен за данните: Мигел Анхел Гатон
  2. Предназначение на данните: Контрол на СПАМ, управление на коментари.
  3. Легитимация: Вашето съгласие
  4. Съобщаване на данните: Данните няма да бъдат съобщени на трети страни, освен по законово задължение.
  5. Съхранение на данни: База данни, хоствана от Occentus Networks (ЕС)
  6. Права: По всяко време можете да ограничите, възстановите и изтриете информацията си.