5 салати от авокадо, за да се насладите на пролетта


Авокадо, това е един от най-гъвкавите плодове за приготвянето им по всякакъв начин. Той е перфектен в салатите, защото освен че му придава нотка на най-специалното, той ни помага да укрепим мускулите си и също така работи като сърдечен протектор.

Авокадо съдържа огромни количества витамин Е, което е идеално за кожата и за растежа на децата. Днес ви представяме 5 рецепти с авокадо със салати, които със сигурност ще ви харесат.

Салата от авокадо и манго

Състав:
Авокадо, узряло манго, орехи, глухарчета, сол, черен пипер, олио и балсамов оцет.

Нарежете авокадото и мангото на ивици. Уверете се, че и двете са узрели, за да имат повече вкус. Поставете шепа листа от глухарче в чиния и отгоре върху него авокадото и мангото. Облечете се с малко орехи, малко черен пипер, сол, олио и балсамов оцет. The Пълна рецепта за салата от манго от авокадо.

Салата от авокадо и скариди

Състав:
Едно авокадо, 10-12 варени скариди, чери домати, пресен нарязан лук, смес от маруля, сол, черен пипер, олио и балсамов оцет.

Пригответе в купа, смесената маруля, авокадото, нарязано на квадрати, сварените белени скариди и чери доматите. Подправете с малко сол, черен пипер, олио и балсамов оцет. Много вкусен!

Салата от авокадо и сьомга

Състав:
Авокадо, 250 грама пушена сьомга, топче сирене моцарела, обелени тръби, сол, черен пипер, олио и балсамов оцет.

Нарежете авокадото наполовина и с помощта на лъжица внимателно ги изпразнете. Поставете във всяка от „формите с авокадо“ пушената сьомга на ленти, авокадото на квадратчета и точно в центъра, топка моцарела. Облечете се с обелени тръби, черен пипер, сол, олио и оцет.

Салата от авокадо с цитрусови плодове

Състав:
Авокадо, грейпфрут, кървав портокал, портокал, мента, олио, черен пипер и сол

Обелете портокала, грейпфрута и кървавия портокал и ги нарежете на филийки, като поставите всички в чиния или плато. Обелете авокадото и го нарежете на малки клинове. Поставете го върху всеки от цитрусовите плодове. Облечете се със струйка масло, черен пипер и сол и украсете с няколко ментови листа. Всички рецепта за салата от цитрусово авокадо.

Салата от авокадо с ягоди

Състав:
Авокадо, смесена маруля, 5-6 ягоди, домат, олио, черен пипер, сол и балсамов оцет.

Изпразнете авокадото и във всяка от формите за авокадо сложете малко смес от маруля, авокадото, нарязано на кубчета и ягодите на филийки. Добавете нотка цвят с малки резенчета домат. Облечете се с масло, сол, черен пипер и малко балсамов оцет.

В Рецетин: Трикове за готвене: Как да обелите авокадото

Съдържанието на статията се придържа към нашите принципи на редакторска етика. За да съобщите за грешка, щракнете върху тук.

Коментар, оставете своя

Оставете вашия коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван.

*

*

  1. Отговорен за данните: Мигел Анхел Гатон
  2. Предназначение на данните: Контрол на СПАМ, управление на коментари.
  3. Легитимация: Вашето съгласие
  4. Съобщаване на данните: Данните няма да бъдат съобщени на трети страни, освен по законово задължение.
  5. Съхранение на данни: База данни, хоствана от Occentus Networks (ЕС)
  6. Права: По всяко време можете да ограничите, възстановите и изтриете информацията си.

  1.   tropicultura.com каза той

    Прекрасни рецепти, Споделихме авокадото със сьомга в колекция в нашия Tropiblog. Комбинация, която обичаме :)