Зелено смути, идеално за средата на сутринта

Кой не иска да яде всичко в средата на сутринта? За да се отървете от тази лакомия в 12: 00/13: 00 следобед, днес имаме смути, което ви кара да искате да ядете веднага щом го видите.

Въпреки че съставките, които можем да използваме са много, най-хубавото е да се оставим да се увлечем от плодовете и зеленчуците от сезона, в който сме. Ако също искаме, можем да добавим семена и нотка канела, което му придава много специален вкус.
Как да го подготвим?

зелено смути

Рецепта за печат

Искате ли да се освежите с богато зелено смути? Тази рецепта е много лесна за приготвяне и е вкусна.

• Анджела

• Кухня: Tradicional
• Тип рецепта: детски напитки
• Порции: 2

• Общо време:

Ingredientes

• 1 зелев лист
• Китка пресен спанак
• 1 Manzana
• 1/2 канарски банан
• 1 пръчка целина
• Една супена лъжица ленено семе
• 1 и половина чаша вода

Preparación

1. Слагаме всички съставки в чашата на блендера и разбиваме, докато всичко се интегрира добре. Ако видим, че е твърде гъсто, можем да добавим още малко вода.

2. Накрая добавяме нотка канела.

Много вкусен!