Фасулът е питателен и задоволителен. Не бива да свързваме калориите, съдържащи се в яхния от варива, приготвена с колбаси и бекон, с ястие от боб, леща или нахут, приготвено със зеленчуци и без мазнини. Това запеканка с боб с риба тон е напълно питателно и много оригинално ястие.
Гювеч с боб с риба тон
Този гювеч от боб тон е всичко, от което се нуждаете, за да възстановите енергията си през студените дни
снимка: elrestaurantepilar