Експресна салата със спанак, цвекло и сирене, наред с други неща.

салати4 хора
1 звезда2 звезди3 звезди4 звезди5 звезди (7 гласа)
Зарежда се ...

Por Анджела

Нека дадем почивка на многострадалната маруля и добавете към нашите салати листа от спанак. Защо? За вариране наред с други неща и за размера на ползите, които ни носи спанакът. The спаначени торбички (предлагани много пъти на пазара като "бебешки" спанак) те са много удобни, защото вече са измити и отнемат тази кавга. Спанак, цвекло, лук, орехи, стафиди, сирене ... Забравих ли нещо?

Експресна салата от спанак, червено цвекло и сирене

Рецепта за печат

Ако имате малко време за готвене през лятото, тази Бърза салата със спанак, червено цвекло и сирене е решението да хапнете вкусно и свежо в горещите дни

Експресна салата от спанак, червено цвекло и сирене
  • Анджела
  • Кухня: Tradicional
  • Тип рецепта: салати
  • Порции: 4
  • Общо време:

Ingredientes

  • торбичка листа спанак (вече почистени)
  • 2 варени цвекло
  • 50 г чери домати (по желание)
  • 1 нарязан млад лук
  • 1 шепа орехи
  • 70 г стафиди без семена
  • 120 г сирене фета или сирене Бургос. За дресинга: екстра върджин зехтин
  • Шери винегер
  • сол
  • захар.

Preparación

  1. Премахнете първия слой и нарежете пресния лук на тънки филийки (дори първата част на зеленото стъбло)

  2. Слагаме листата спанак и в купа за салата

  3. Нарязваме цвеклото на кубчета или кубчета (и чери доматите наполовина или цели, ако искаме да ги вградим) и ги добавяме към спанака

  4. След това слагаме орехите и стафидите и натрошеното сирене Фета или Бургос (фета обикновено е на кубчета).

  5. За дресинга смесваме 3 супени лъжици зехтин и една оцет

  6. След това даваме точката на сол и добавяме щипка захар, за да противодействаме на киселинността

  7. Подправете салатата, разбъркайте добре и яжте здравословно.

Изображение: сирене, моля


Открийте други рецепти на: салати, Менюта за деца, Рецепти за сирене, Вегетариански рецепти

Оставете вашия коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

*

*

  1. Отговорен за данните: Мигел Анхел Гатон
  2. Предназначение на данните: Контрол на СПАМ, управление на коментари.
  3. Легитимация: Вашето съгласие
  4. Съобщаване на данните: Данните няма да бъдат съобщени на трети страни, освен по законово задължение.
  5. Съхранение на данни: База данни, хоствана от Occentus Networks (ЕС)
  6. Права: По всяко време можете да ограничите, възстановите и изтриете информацията си.