ফুলকপি এবং পেপারিকা তেল দিয়ে ভাত

আজ আমরা একটি প্রস্তুত করতে যাচ্ছি স্বাস্থ্যকর প্লেট ভাত (যা পুরো গম হতে পারে) এবং ফুলকপি দিয়ে। ড্রেসিংয়ের জন্য আমরা একটি সাধারণ পাপ্রিকা তেল ব্যবহার করব। 

যদিও পেপারিকা তেল এটি সাধারণত গরম তেল দিয়ে করা হয়, আমরা অপরিশোধিত তেল ব্যবহার করতে যাচ্ছি। অবশ্যই, আমরা এটিকে বিশ্রাম দিতে দেব যাতে এটি রসুনের লবঙ্গটির স্বাদ গ্রহণ করে যা আমরা যুক্ত করতে যাচ্ছি।

এই ক্ষেত্রে আমি পুরো ফুলকপি রান্না করার সুযোগ নিয়েছি যদিও আমাদের কেবল অর্ধেক প্রয়োজন হবে। বাকি আমি একটি প্রস্তুত ব্যবহৃত হালকা ক্রিম.

অধিক তথ্য - ফুলকপির হালকা ক্রিম


এর অন্যান্য রেসিপিগুলি আবিষ্কার করুন: ভাত রেসিপি, রেসিপি শাকসবজি

আপনার মন্তব্য দিন

আপনার ইমেল ঠিকানা প্রকাশিত হবে না। প্রয়োজনীয় ক্ষেত্রগুলি দিয়ে চিহ্নিত করা *

*

*

  1. ডেটার জন্য দায়বদ্ধ: মিগুয়েল অ্যাঞ্জেল গাটান
  2. ডেটার উদ্দেশ্য: নিয়ন্ত্রণ স্প্যাম, মন্তব্য পরিচালনা।
  3. আইনীকরণ: আপনার সম্মতি
  4. তথ্য যোগাযোগ: ডেটা আইনি বাধ্যবাধকতা ব্যতীত তৃতীয় পক্ষের কাছে জানানো হবে না।
  5. ডেটা স্টোরেজ: ওসেন্টাস নেটওয়ার্কস (ইইউ) দ্বারা হোস্ট করা ডেটাবেস
  6. অধিকার: যে কোনও সময় আপনি আপনার তথ্য সীমাবদ্ধ করতে, পুনরুদ্ধার করতে এবং মুছতে পারেন।