আগমনের সাথে ক্রিসমাস ডিনার মিষ্টান্নগুলি বছরের বাকি বছরের তুলনায় টেবিলে আরও বেশি গুরুত্ব দেয়। এবং আমরা ইতিমধ্যে জানি যে ক্যান্ডি বাচ্চাদের কাছে কী হারায়, সেই কারণেই আমরা তাদের এগুলি উপভোগ করতে চাই বড়দিনের মিষ্টি তাদের ডায়েট এবং স্বাস্থ্য সম্পর্কে চিন্তা না করে পছন্দের।
কীভাবে? ঘরে তৈরি মিষ্টান্নগুলি নিজের মতো করে তৈরি করা ...
- ক্যারামেল খণ্ডের সাথে পার্টি ব্রাউনী.
- কুকি এবং ফ্রস্টিং ঘর.
- নওগাত পান্নকোট.
- পাইন কাপ মত কাপকেকস.
- আমের মাউস দিয়ে চকোলেট মিলিফুয়েল.
আমাদের কেবল চিনির বিকল্প দিতে হবে কম ক্যালোরি মিষ্টি। ছোটরা মিষ্টি স্বাদ উপভোগ করবে এবং চিনির কারণে সৃষ্ট স্বাস্থ্য সমস্যাগুলি নিয়ে আমাদের চিন্তা করতে হবে না।
The কম ক্যালোরি মিষ্টি তারা শৈশবকালে স্থূলত্ব নিয়ন্ত্রণে রাখার জন্য নিখুঁত, যেহেতু তারা ডায়েটে ক্যালোরিগুলি নিয়ন্ত্রণ করে এবং ডায়াবেটিস শিশুদের জন্যও তারা খুব উপকারী, যারা তাদের প্যাথলজির কারণে চিনির মাত্রা আকাশচুম্বী না করে মিষ্টি উপভোগ করতে পারবেন না।
আমরা কম ক্যালোরি মিষ্টি দিয়ে সকলেই উপকৃত হতে পারি, তাই তারা এই ক্রিসমাসে আমাদের রেসিপিগুলিতে অন্তর্ভুক্ত করার জন্য একটি ভাল বিকল্প হতে পারে।
এর মাধ্যমে চিত্র: স্বাস্থ্য খুব সহজ
En Recetín: Obesidad en los más peques de la casa