জুচিনি ক্রিম পনির দিয়ে স্টাফ করেছেন, কিছু খুব স্বাস্থ্যকর রোলড

প্রস্তুতি

1. জুচিনি ধুয়ে ফেলুন এবং ত্বক অপসারণ করবেন না। এটিকে খুব পাতলা স্ট্রিপে কাটুন, কাটাটিকে কিছুটা কাত করুন যাতে আপনি বড় স্লাইস পান।

2. সামান্য তেল দিয়ে একটি ভাজা গরম করুন এবং জুচিনিটি গ্রিল করুন যাতে এটি উভয় পাশে বাদামী হয়।

3. যখন আমরা ফিলিং প্রস্তুত করি। ক্রিম পনির নিন এবং এটি একটি বাটিতে রাখুন, আইবেরিয়ান হ্যামের কিউব, প্রাকৃতিক টমেটোর কিউব, সামান্য গোলমরিচ এবং ওরেগানো মিশ্রিত করুন। যখন আপনার জুচিনি স্ট্রিপগুলি প্রস্তুত থাকে, তখন সেগুলি প্রসারিত করুন এবং প্রতিটি স্ট্রিপের মাঝখানে, সেই মিশ্রণের একটি ছোট টুকরো রাখুন।

4. এগুলিকে গড়িয়ে নিন এবং টুথপিকের সাহায্যে প্রতিটি রোল ধরে রাখুন বা এটিকে কিছুটা চিভ দিয়ে বেঁধে দিন, যাতে এটি খুলতে না পারে।