(9 ভোট)
লোড হচ্ছে ...
El মৌরি বাল্ব এটি সালাদ তৈরির জন্য উপযুক্ত। এটি ক্রাঙ্কি এবং সেই বৈশিষ্ট্যযুক্ত অ্যানিসিডযুক্ত গন্ধ সহ যা আমাদের অনেক পছন্দ। তবে আজ আমরা আপনাকে এটি তৈরি করতে শিখতে যাচ্ছি এবং এটি একটি ছোট মাখন দিয়ে কীভাবে রান্না করা হয় এবং সেটার জন্য প্রস্তুত করা যায়।
এটি রান্না করা যেমন আদর্শ সৈন্য সরবরাহ করা। এটি দিয়ে চেষ্টা করুন ভাজা বা বেকড মাংস। আপনার একটি খুব বেশি ক্যালোরি এবং খুব সম্পূর্ণ খাবার নেই।
এবং এই উদ্ভিজ্জের বৈশিষ্ট্যগুলিতে মনোযোগ দিন কারণ এতে উচ্চমাত্রার সামগ্রী রয়েছে অ্যান্টিঅক্সিডেন্টসমূহের। এছাড়াও এটি ভিটামিন এবং খনিজ যেমন পটাসিয়াম এবং সেলেনিয়াম সমৃদ্ধ।
ইটালিতে এটি প্রচুর পরিমাণে গ্রাস করা হয়। এটি কাঁচা খাওয়া যেতে পারে (এক ফোঁটা লেবুর সাথে এক আনন্দ)
মাখন দিয়ে মৌরি
- আসেন জিমনেজ
- রান্নাঘর: Italiana
- রেসিপি প্রকার: শাকসবজি
- পরিবেশন: 4
- রান্নার সময়:
- মোট সময়:
উপাদানগুলো
- 2 মাঝারি বা 1 এবং 1/2 বড় মৌরি বাল্ব
- 40 গ্রাম মাখন
- গ্রেটড পরমেশান পনির
- শাল
- সুগন্ধযুক্ত গুল্ম বা সতেজ গ্রাউন্ড মরিচ
প্রস্তুতি
দুটি বাল্বকে টুকরো টুকরো করে কাটুন।
আমরা একটি সসপ্যানে জল গরম করি এবং যখন এটি গরম হয়, আমরা এর মধ্যে ইতিমধ্যে কাটা মৌরি রাখি।
রান্না হয়ে গেলে আমরা এটি জল থেকে সরিয়ে ফেলি।
আমরা একটি প্যানে মাখনের বাদাম রেখেছি এবং সবে যে মৌরিটি রান্না করেছি সেটিকে স্যাঁটে দিন।
কয়েক মিনিটের পরে আমরা এটিকে উত্সের বাইরে নিয়ে যাই এবং উপরে গ্রেট করা পনির রাখি।
আমরা কিছু সুগন্ধযুক্ত bsষধিগুলি পৃষ্ঠের উপরে বা সামান্য জমির গোলমরিচও রাখতে পারি।
এবং প্রস্তুত!
অধিক তথ্য - স্বাস্থ্যকর এবং হালকা উপায়ে কীভাবে মাংস রান্না করবেন