কমলা, কলা এবং আনারস উপাদানগুলি আমরা এটি প্রস্তুত করতে বেছে নিয়েছি মধুভাষী ব্যক্তি বা ফলের স্মুদি যেখানে দুধ প্রধান উপাদান নয়। আমরা চাইলে কিছুটা বা দই রাখতে পারি।
প্রস্তুতি
আমরা ব্লেন্ডারে জুস, এক চিমটি কষানো তাজা আদা, কাটা কলা এবং দই রাখি। আমাদের মসৃণ এবং ক্রিমযুক্ত পানীয় না হওয়া পর্যন্ত আমরা মারধর করি।
আদা ফলের স্মুদি
এই আদা ফ্রুট স্মুদি গরমের দিনে ফল পান করার একটি সতেজ উপায় এবং এটি প্রস্তুত করাও খুব সহজ।