রাস্পবেরি এবং অ্যাভোকাডো স্মুদি, যে কোনও সময় সুস্বাদু

প্রস্তুতি

1. অর্ধেক অ্যাভোকাডো কেটে নিন এবং হাড়টি সরান। এক চামচের সাহায্যে ত্বক সরান এবং অ্যাভোকাডো মাংস একটি ব্লেন্ডারে রাখুন।

2. হিমায়িত ব্লুবেরি, পুদিনা পাতা, কমলার রস, দই, মধু এবং রাস্পবেরি যোগ করুন। ব্লেন্ডারে সমস্ত কিছু পিউরি করুন এবং সমস্ত উপাদানগুলিকে কয়েক মিনিটের জন্য ব্লেন্ড করুন যতক্ষণ না সবকিছু মিশে যায় এবং ভালভাবে মিশ্রিত হয়।

3. যদি আপনি দেখতে পান যে মিশ্রণটি খুব কমপ্যাক্ট, তবে আরও কিছু কমলার রস দিন। কিছু পুদিনা পাতা দিয়ে সাজাই এবং আপনার স্মুদি খুব শীতল পান করুন।