(45 ভোট)
লোড হচ্ছে ...
কত ধনী আলু ওমেলেট এবং, আমরা আপনাকে আজকে এটি প্রদর্শন করি, খুব ভাল। আমাদের টর্টিলার সুবিধাটি হ'ল এটি কম ক্যালোরি গতানুগতিক তুলনায় আমরা রান্না করা আলু দিয়ে এটি তৈরি করতে যাচ্ছি।
এটি একটি বিশেষ স্পর্শ দিতে আমরা রাখতে যাচ্ছি তাজা পার্সলে কয়েক পাতা। ধাপে ধাপে ফটোতে আপনার সমস্ত কিছুই রয়েছে।
এবং যদি আপনার বাকী পার্সলে থাকে তবে এটি প্রস্তুত করতে দ্বিধা করবেন না pesto, তুমি পছন্দ করবে.
হালকা আলু আমলেট
প্রচলিত হিসাবে সমৃদ্ধ একটি অমলেট তবে কম ক্যালোরিযুক্ত।
- আসেন জিমনেজ
- রান্নাঘর: tradicional
- রেসিপি প্রকার: অ্যাপিরিটিভস
- পরিবেশন: 4-6
- রান্নার সময়:
- মোট সময়:
উপাদানগুলো
- আলু 620 গ্রাম
- অতিরিক্ত ভার্জিন জলপাই তেল (দুটি কৌশল)
- 6 ডিম
- শাল
- একগুচ্ছ তাজা পার্সলে
প্রস্তুতি
আমরা রান্না করা আলু কাটা
আমরা প্যানে জলপাই তেলের একটি ফোঁটা বৃষ্টি রাখি।
আলু হালকা বাদামি করে নিন।
এরপরে আমরা একটি পাত্রে কড়া আলু রেখে দিন potat
আমরা অন্য একটি পাত্রে ডিমগুলি ভেঙে তাদের মারি।
আলুতে আমরা সেই ডিমগুলি যোগ করি। আসুন নুন।
পার্সলে কাটা এবং এটি যোগ করুন।
আমরা তুষের আরও এক ঝরঝরে বৃষ্টিতে তেঁতুলটিকে টানটান করে রাখি, যেন এটি একটি traditionalতিহ্যবাহী টরটিলা।
অধিক তথ্য - পার্সলে পেস্টো সহ ফুলকপি
আলু রান্না করার পরিবর্তে আমি এগুলিকে স্টিমের মতো মাইক্রোওয়েভ করেছিলাম, আমি মনে করি তাদের রান্না করার চেয়ে আরও স্বাদ আছে এবং আমি তেলও গ্রহণ করি না, তাই আমি এটি হালকাও খাই
আপনার ইনপুট জন্য ধন্যবাদ, মারিয়া।
একটি আলিঙ্গন