Bolitas de plátano y cereales

Ingredientes

  • Una taza de tus cereales favoritos
  • 6 rodajas de plátano
  • 1/2 taza de chips de chocolate
  • Una cucharada de extracto de vainilla
  • 6-7 dátiles

¿Te gustan las barritas de cereales? Hoy vamos a preparar unas barritas diferentes, de forma esférica y totalmente caseras para llenarnos de energía desde primera hora de la mañana. En este caso hemos utilizado plátano, nuestros cereales favoritos y unos dátiles, pero puedes añadir los frutos secos que quieras y la fruta que más te guste.

Preparación

Pon en un procesador o en el vaso de una batidora los cereales, los dátiles, las rodajas de plátano y el extracto de vainilla. Tritura todo hasta que quede una masa compacta bien picada. Una vez la tengas añade las pepitas de chocolate (puedes comprarlas en el Mercadona) y mezcla todos los ingredientes con la ayuda de una cuchara.

Ahora, solo tienes que dar forma redonda a tus bolitas de plátano y cereales y meterlas en el congelador durante unos 10 minutos para que se queden duritas. ¡Así de fácil!

Puedes hacerlas con los cereales que más te gusten y acompañarlas de frutos secos para un desayuno perfecto :)

El contenido del artículo se adhiere a nuestros principios de ética editorial. Para notificar un error pincha aquí.

Sé el primero en comentar

Deja tu comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

*

*

  1. Responsable de los datos: Miguel Ángel Gatón
  2. Finalidad de los datos: Controlar el SPAM, gestión de comentarios.
  3. Legitimación: Tu consentimiento
  4. Comunicación de los datos: No se comunicarán los datos a terceros salvo por obligación legal.
  5. Almacenamiento de los datos: Base de datos alojada en Occentus Networks (UE)
  6. Derechos: En cualquier momento puedes limitar, recuperar y borrar tu información.