escalivada

escalivada

Eskalivada ili eskalibada tradicionalno je jelo tipično za Kataloniju, mada se priprema i u drugim regijama Španije ...

Komorač s maslacem

Jeste li probali komorač s maslacem? Idealan je ukras za svako jelo, a na površini je naribanim parmezanom. Super!

Baba ghanoush ili moutabal

Probajte jer je ukusna. Na tostovima, u pita hlebu, sa grisinima ... A malo je kalorija jer je osnova ove tjestenine pečeni patlidžan.

Šargarepa humus

Vrlo originalan i ukusan humus. Učinit ćemo to sa slanutkom (kako može i drugačije) i s pečenom mrkvom. I tahini, i limun ... morate probati!

Tjestenina s graškom za djecu

Atraktivan način donošenja graška na stol: s tjesteninom! Stavit ćemo i sir, bademe i mentu. Vidjet ćete koliko je dobro.

Pesto od brokule Romanesco

Drugačiji pesto, blagog okusa, napravljen od brokule, oraha i pinjola. Savršeno za obogaćivanje tjestenine, riže, mesa i ribe.

Suve kajsije i bademi

Uz ove kuglice suvih marelica i badema dobit ćete zdrav međuobrok za cijelu porodicu. Pogodno za vegane, alergične na laktozu, jaja i gluten.

Chia puding od višanja

Ovaj puding od chia trešnje slasni je doručak koji će vam pomoći da zadržite holesterol i jedete zdravu i zdravu prehranu.

Paradajz punjen rižom

Ukusni punjeni paradajz napravljen od pirinča, aromatičnog bilja, krompira, luka ... toliko bogat da se može jesti i vruć i hladan.

Salata sa tartletima od parmezana

Umorni ste od pripremanja istih salata cijelo vrijeme? Danas smo pripremili veoma zabavnu i drugačiju opciju kojom možete iznenaditi…

Lubenica i bosiljak salmorejo

Imali smo kao recetinna gaspačo od lubenice, ali ne i na salmorejo. Nije da se trebamo odreći tradicionalnog, nego da...

Berenpizza, drugačija pizza

Ako tražite drugačiji način da jedete picu, ne možete propustiti ovaj recept. Jednostavan, zdrav i drugačiji način…

Zelena šparoga Frittata

Špargle su jedno od mojih omiljenih povrća, pa ćemo danas pripremiti ukusan recept sa divljim šparogama…

Tjestenina s pestom od badema

Na koji način ste pripremili pesto? Testenina se odlično slaže sa bilo kojom vrstom sosa, ali ovaj smo pripremili…

Bogatom Ratatouilleu!

To je jelo koje pripada francuskoj kuhinji. Zdrava je, bogata i okružena povrćem, pa…

Brokula parmezan

Koje recepte možete smisliti sa brokolijem? Možete to raditi na pari, sa bešamelom, uz bilo koje jelo... Ali... Šta vi...

Juha od cvekle

vruće vruće Ovako je ova ukusna supa od cvekle za prste polizati. Savršen je za večeru uz nju…

Omlet od tikvica

Večeras ćemo uživati ​​u omletu sa mnogo manje kalorija i gde su glavni lik tikvice. Trik…

Pečeni štapići od patlidžana

Za sve one koji su u potrazi za različitim receptima, vegetarijanskim i prije svega zdravim, danas imamo vrlo jednostavan recept, neki…

Rižoto od bundeve

Iskorištavajući činjenicu da je sezona bundeve, danas moramo jesti ukusan recept, jednostavan za napraviti i savršen za sve…

Lagani krostinis za 15 minuta

Jeste li ikada probali krostinije? Danas vam donosim vrlo jednostavan recept u kojem možete pripremiti krostinije za 15 minuta…

Hamburgeri od bundeve

Sezona je bundeve! A uskoro ćemo poludjeti tražeći recepte za Noć vještica. Danas imamo recept za…

Burgeri od špinata

Ovaj vegetarijanski burger koji ćemo danas jesti bogat je proteinima, malo ugljenih hidrata i, iznad svega, veoma je zdrav…

Bundeva parmezan lazanja

Ko je rekao da je priprema lazanja komplikovana? Uz ovu lazanje od bundeve i parmezana specijalno za vegetarijance, sigurno ćete…

Tikvice punjene sirom

Koje recepte možete smisliti da napravite sa tikvicama? Danas imamo recept za vegetarijanske tikvice koje se peku u rerni i…

Salata od avokada i manga

Vrlo je svježa i ukusna salata za ljeto, posebno za vegetarijance. Želite li znati kako se to radi?…

Fritule od tikvica

Slane fritule? Da, i pored povrća, ovo su fritule od tikvica koje smo danas spremili da jedemo, a…

Patlidžan na žaru sa gvakamolom

Avokado i patlidžan, savršena kombinacija. Super jednostavno predjelo za pripremu, savršeno kao vegetarijansko predjelo. Možeš to da podneseš hladno...

Kuglice od špinata

Povrće uvek mora biti prisutno u ishrani dece, zato smo danas pripremili jelo...

Eton Mess of Berries

Eton mess (o svom poreklu) je engleski desert koji se sastoji od vrhnja, jagoda i komadića hrskavog beza...

Svježi falafel

Ovi orijentalni "kroketi" obično se pripremaju sa leblebijem ili sušenim grahom. Imamo malo svežeg boranije, u punom...

Hleb sa sjemenkama suncokreta

Već smo napravili hrskave štapiće sa semenkama suncokreta. Lule ne samo da dodaju teksturu hlebu, već nas i hrane...

Torta od povrća bez jaja

Jaje nije potrebno za pripremu bogatog povrća pečenog kolača. Iskoristićemo ovaj "nedostatak" jajeta u...

Gljive prelivene sirom

Lako, originalno, šareno i udobno predjelo za jelo? Evo ovih prženih pečuraka prelivenih bogatom kremom od…

Kiflice punjene sirom

Idemo uz originalno i zdravo predjelo za vikend. Sa veoma mediteranskim sastojcima, ove punjene tikvice…

Presovana sendvič torta

Jedina "loša" stvar kod ovog recepta sa narezanim hlebom je da morate čekati dva dana da ga potopite...

Bugarska salata od krompira

Iako je bugarska, ova salata od kuvanog krompira ne sadrži sastojke stranih za našu kuhinju, a još manje neobične...

Kaneloni od sojinog mesa

Pripremit ćemo neke tradicionalne kanelone koristeći takozvanu teksturiranu soju. Ovaj proizvod pogodan za vegetarijance/vegane dobija konzistenciju kada se hidrira…

Julienne povrtna supa

Ova supa je dobila ime po tankom rezu povrća, odnosno julienne. Napravljen sa bazom…

Oslić punjen lososom

Postoji onoliko recepata za punjene osliće koliko i nadjeva koje možemo napraviti. Odabrali smo jedan koji je vrlo lak za napraviti…

Gratin pileća prsa

Sa pilećim prsima imamo dosta stoke kada djeca jedu meso. Čisti su, nježni…

Puchero pringá

U montaditosima, u kroketima, u pastama, čak i u kanelonima... Na sve ove načine možemo uživati ​​u pringi. Ne znaš…

Kus-kus sa sočivom

Možda je ovaj recept sa kus-kusom dobra opcija, originalnija od jela na kašiku, da date sočivo i…

Omlet od povrća i krompira

Je li vam se ikada dogodilo da tradicionalni omlet od krumpira poslužite u obliku ražnja? Ovakvo predstavljanje omleta je ...

Soja ili soja majoneza

Idemo s vegetarijanskom verzijom majoneze od jaja ili laktoneze od kravljeg mlijeka. Napravljen je sa…

Soupy pirinač a la marinera

Dobar gulaš od pirinča nam omogućava da se igramo sa školjkama i ribom koje najviše volimo. Možemo birati…

Pita od oslića, hladna

Ako nam je ostalo kuvanog ili pečenog oslića ili jednostavno želimo da obnovimo knjigu recepata za belu ribu, mi…

Burger od patlidžana

Ovaj hamburger ima mnogo prednosti. Izrađen od povrća, originalan je i pomalo obmanjujući način stavljanja ovog sastojka ...