Jaje to je jedna od glavnih namirnica ili one koje volim nazivati super hranom, jer pored toga što sadrže mnoga svojstva poput proteina, među kojima se ističu i minerali gvožđe, fosfor, kalijum i magnezijum, sadrži vitamini poput B12, B1, B2, A, D i E. To je vrsta hrane koja nas u bilo kojem trenutku izbavlja iz nevolje zahvaljujući svojoj flaka prezentacija i brzina u pripremi.
Ali ... .. Jeste li znali da kuhana jaja imaju mnoga svojstva? Kuhanje jaja jedan je od najboljih načina pripreme, a to je kad se napravi u vodi sa ljuskom, jaje teško pati u procesu pripreme. dalje ne dodaje se vanjska masnoća kao što to može biti ulje u slučaju prženih jaja. Naravno, da bi bilo savršeno, moramo kontrolirati vrijeme kuhanja jaja, jer će prekomjerna temperatura u njegovom kuhanju izgubiti vitamine koje ima.
Nakon što smo sve ovo rekli i kako biste znali malo više o ovoj super hrani, primimo se pripreme ovog originalnog recepta: Šumske gljive sa jajetom i paradajzom.
Šumske gljive sa jajetom i paradajzom
Ova kombinacija šumskih gljiva sa jajetom i paradajzom je ukusna. Da li se usuđuješ da probaš?
Uzeti prednost!!