Paprika punjena rižom i tunjevinom

Povrće
1 zvjezdica2 estrellas3 estrellas4 estrellas5 estrellas (28 glasova)
Učitavam ...

por Angela

Ove punjene paprike od tada su vrlo cjelovite na nutritivnom nivou Imaju proteine ​​tune, hidrate riže i svojstva paprike kao povrća bogatog vitaminom C. Kada ih pravite, možete se slobodno osloboditi boje paprike, sastojaka punjenja, a ako želite, možete joj dati i završni gratin.

Paprika punjena rižom i tunjevinom

Ispis recepta

Iako su vrlo jednostavne za napraviti, ove paprike punjene tunom i rižom su ukusne. morate ih probati

Paprika punjena rižom i tunjevinom
  • Angela
  • Kuhinja: tradicional
  • Tip recepta: povrće
  • Ukupno vrijeme:

Sastojci

  • 2 limenke prirodne tune
  • 4 velike paprike
  • 100 grama dugog pirinča
  • ajo
  • crni luk
  • paradajz
  • origano
  • ulje i sol
  • temeljna kocka

Priprema

  1. Pecite paprike u prethodno zagrejanoj rerni na 180 stepeni 15 minuta

  2. Izbeći ćemo da paprike ne pečemo previše da ne budu premekane i da ne odole punjenju.

  3. S druge strane pripremamo pirinač

  4. Prodinstajte luk na komadiće

  5. U međuvremenu skuvamo pirinač u vodi obogaćenoj kockom bujona

  6. Kada je gotov, ocijedimo ga

  7. Zatim dodamo ocijeđenu tunjevinu, sos od luka, oguljeni i sitno seckani paradajz, origano i začinimo sa malo maslinovog ulja.

  8. Pečene paprike prepolovite po dužini, uklonite sjemenke i napunite ih mješavinom riže i tunjevine.

Slika: worldsacatun


Otkrijte druge recepte: Pečeni recepti, Recepti Povrće

Sadržaj članka pridržava se naših principa urednička etika. Da biste prijavili grešku, kliknite ovdje.

Budite prvi koji komentarišete

Ostavite komentar

Vaša e-mail adresa neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa *

*

*

  1. Za podatke odgovoran: Miguel Ángel Gatón
  2. Svrha podataka: Kontrola neželjene pošte, upravljanje komentarima.
  3. Legitimacija: Vaš pristanak
  4. Komunikacija podataka: Podaci se neće dostavljati trećim stranama, osim po zakonskoj obavezi.
  5. Pohrana podataka: Baza podataka koju hostuje Occentus Networks (EU)
  6. Prava: U bilo kojem trenutku možete ograničiti, oporaviti i izbrisati svoje podatke.