Topla salata od kvinoje sa šparogama

Salate4 ljudi
1 zvjezdica2 estrellas3 estrellas4 estrellas5 estrellas (8 glasova)
Učitavam ...

por Angela

Za sve vas koji to ne znate, danas želim da pričam o kvinoji. Proizvod biljnog porijekla koji je vrlo zdrav jer pruža velike koristi za naše zdravlje.

Za kuvanje je potrebno vrlo malo vremena i može se koristiti u mnogim vrstama jela. Danas ćemo pripremiti ukusnu salatu od kinoje sa šparogama.

Topla salata od kvinoje sa šparogama

Ispis recepta

Ova topla salata od kinoe sa šparogama savršena je za bilo koje doba godine. Ako isprobate ovaj recept, sigurno ćete ponoviti

Topla salata od kvinoje sa šparogama
  • Angela
  • Kuhinja: tradicional
  • Tip recepta: salate
  • Servisi: 4
  • Ukupno vrijeme:

Sastojci

  • 2 šolje kvinoje
  • 2 tazas de agua
  • so
  • 1 lovorov list
  • Gomila divljih šparoga
  • 1 crvena paprika
  • 1 cebolla
  • Peršun
  • Soja sos (po ukusu)

Priprema

  1. Počinjemo tako što operemo kvinoju i dobro je ocijedimo.

  2. U manji lonac stavimo vodu, pustimo da proključa i kad proključa dodamo kinoju. Videćete da je za manje od 5 minuta pečeno. Kada to vrijeme prođe, uklanjamo ga i ostavljamo rezerviranim.

  3. Dok pripremamo naš sos. Crni luk nasjeckajte jako sitno i stavite ga u tiganj sa podmazanim maslinovim uljem. Kada vidimo da je luk providan, dodamo papriku, takođe sitno iseckanu na kockice, i dodamo soja sos. Ostavite da se smanji nekoliko minuta i dodajte šparoge.

  4. Pustili smo da se sve kuha.

  5. Sad moramo samo da tanjirimo.

  6. Kinoju ocijedite i stavite na tanjir i po vrhu dodajte sos koji smo pripremili. Volim da ubacim nekoliko kapi limunovog soka koji mu daje super bogat ukus.

Lako i ukusno! Istina?


Otkrijte druge recepte: Salate, Vegetarijanski recepti

Ostavite komentar

Vaša e-mail adresa neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa *

*

*

  1. Za podatke odgovoran: Miguel Ángel Gatón
  2. Svrha podataka: Kontrola neželjene pošte, upravljanje komentarima.
  3. Legitimacija: Vaš pristanak
  4. Komunikacija podataka: Podaci se neće dostavljati trećim stranama, osim po zakonskoj obavezi.
  5. Pohrana podataka: Baza podataka koju hostuje Occentus Networks (EU)
  6. Prava: U bilo kojem trenutku možete ograničiti, oporaviti i izbrisati svoje podatke.

  1.   Andrea rekao je
    čini 4 godina

    bok, je li potrebno kuhati šparoge?

    Odgovorite Andrei