Vitamin C, vitamin B i beta karoten. To je dio onoga što možemo pronaći u tikvice. Ukusno povrće koje je, zahvaljujući visokom sadržaju vode, jedno od najdiuretičnijih i jedva tovnih. Pa, vidjevši sve njegove vrline, danas ćemo se koristiti tikvice kao glavni lik u našem receptu, a mi ćemo pripremiti neke ukusni oblozi od tikvica najzdraviji.

Tikvice punjene krem sirom

Ispis recepta

Svojstva ovih tikvica punjenih krem sirom ne mogu biti bolja, a takođe su i ukusne. Šta čekate da ih isprobate?

Angela

Kuhinja: tradicional
Tip recepta: povrće
Servisi: 2

Ukupno vrijeme:

Sastojci

Tikvice
150 gr krem sira
75 gr iberijske šunke u kockama
1 paradajz
Pepper
Origano
so
Luk vlasac
Maslinovo ulje

Priprema

Operite tikvice i ne uklanjajte im kožicu. Narežite ga na vrlo tanke trake, malo naginjući rez da dobijete veće kriške.
Zagrijte ringlu na malo ulja i pecite tikvice da porumeni sa obje strane.
Dok pripremamo fil. Uzmite krem sir i stavite ga u činiju, pomiješanu sa kockicama iberske šunke, kockicama prirodnog paradajza, malo bibera i origana. Kada pripremite trakice tikvica, razvucite ih i na sredinu svake trake stavite po malo te smjese.
Zarolajte ih i svaki rolat uhvatite uz pomoć čačkalice ili zavežite sa malo vlasca, da se ne otvori.

Kao što vidite, to je vrlo zdrava i hranjiva međuobrok, sa vrlo malo kalorija.

Recetín

Tikvice punjene krem sirom, vrlo zdravo valjane