Kuhinjski trikovi: Kako kuhati bez masti

Svi smo zabrinuti za nošenje, i to djeca nose, a zdrava i uravnotežena prehranaZbog toga je važno znati određene trikove kuhanja koji će nam pomoći da kuhamo bez masnoće i da jela koja pripremamo budu puno zdravija, ali i ukusna.

Ne radi se o tome da se djeca dijetaju, to je nešto lično i po potrebi se posavjetujte sa svojim liječnikom, ali to čini njihovu prehranu mnogo zdravijom, kao i prehranu cijele porodice. Dobro ih zabilježite kuhinjski trikovi za kuhanje bez masnoće i vaši obroci će biti puno zdraviji:

Povrće:

  • Kada pravite čorbu, povrće puno usitnite.
  • Pričekajte dok voda ne postane vruća da dodate povrće unutra.
  • Salate prelijte limunom.
  • Ako želite hrskavije povrće, stavite ga u ledenu vodu čim prokuha.

Meso i riba:

  • Kuhanje mesa i ribe na roštilju. Kad je izvana malo označeno, smanjite temperaturu tako da bude iznutra.
  • Zamjenite limunovo ulje za kuhanje.
  • Sol treba dodavati uvijek kada je meso u tavi i kad je počelo da se kuha.
  • Pečenu ribu najbolje je kuhati na povrću od povrća.

Ostalo:

  • Kuhinjski papir pomaže kuhati bez ulja.
  • Pečene jabuke i kruške sa šećerom idealan su desert.

Sve za kuhanje bez masnoće!


Otkrijte druge recepte: Savjeti za kuhanje

Sadržaj članka pridržava se naših principa urednička etika. Da biste prijavili grešku, kliknite ovdje.

Budite prvi koji komentarišete

Ostavite komentar

Vaša e-mail adresa neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa *

*

*

  1. Za podatke odgovoran: Miguel Ángel Gatón
  2. Svrha podataka: Kontrola neželjene pošte, upravljanje komentarima.
  3. Legitimacija: Vaš pristanak
  4. Komunikacija podataka: Podaci se neće dostavljati trećim stranama, osim po zakonskoj obavezi.
  5. Pohrana podataka: Baza podataka koju hostuje Occentus Networks (EU)
  6. Prava: U bilo kojem trenutku možete ograničiti, oporaviti i izbrisati svoje podatke.