A partir del cinquè mes de vida el nostre nadó ja pot començar a menjar els primers purés de verdura i carn. No obstant això, la introducció de determinats aliments com el pollastre, la carn, el peix i l'ou ha de ser gradual i en aquest ordre citat, per acostumar el nadó a la carn poc a poc i sense risc.
La veritat és que, per falta de temps, l'alimentació de l'infant avui dia es realitza a partir de potets preparats, però no hi haurà res més saludable que una recepta que nosaltres li preparem a casa. Per això avui us explicarem com preparar un «potet casolà» a partir d'uns ingredients bàsics als quals afegir a poc a poc determinats tipus de carn.
Les aportacions nutricionals per ració seran de 282 quilocalories, 23 grams de proteïnes, 14 grams de greix, 15 grams d'hidrats de carboni, 3 grams de fibra neta. Les verdures aporten fibra vegetal important per a un bon trànsit intestinal i aporten vitamines, minerals i oligoelements. Es pot augmentar l'aportació de fibra incrementant-se la quantitat de mongeta tendra a 80-90 grams.
Purés amb carn per al nadó
Si vols començar a donar purés amb una mica de carn al teu nadó, aquesta recepta pot ajudar-te a fer-ho bé
Acabo de veure aquest post i la veritat, sóc nova en això dels pures, i no tinc ni idea. LEs quantitats de verdura i pollastre que has posat ¿són per a una ració d'uns 250 gr? (La meva filla no es pren ni 100 encara). Et agrairia em aclariràs aquest dubte
Hola !! Està lloc: =)
Als 5 mesos un nadó ha de prendre NOMÉS LLET