Magdalenes de segó de blat, un plus de fibra

Esmorzars i berenars
1 estrelles2 estrelles3 estrelles4 estrelles5 estrelles (5 vots)
Carregant ...

Per Ángela

Aquestes magdalenes de segó de blat són una òptima opció per començar el dia plens d'energia. També notarem que la fibra que contenen fa la seva feina, ja m'enteneu. El segó de blat per si sol és vast de menjar, però en aquestes magdalenes no notareu la seva textura aspra.

Magdalenes de segó de blat

Imprimir recepta

Amb aquestes Magdalenes de segó de blat afavorirem encara més el nostre cicle digestiu gràcies a la seva aportació extra de fibra.

Magdalenes de segó de blat
  • Ángela
  • cuina: tradicional
  • Tipus d'recepta: esmorzars i berenars
  • Temps total:

Ingredients

  • 1 1/4 tassa segó de blat
  • 3/4 tassa farina integral
  • 1/8 tassa sucre bru
  • 1 1/4 culleradeta bicarbonat
  • 1/2 culleradeta sal
  • 2 ous
  • 1/2 tassa llet
  • 1/6 tassa oli d'oliva
  • 1/8 tassa mel
  • 1/2 tassa panses

Preparació

  1. Barregem primerament tots els ingredients secs per una banda, és a dir, les farina, el segó, el sucre, la sal i el bicarbonat

  2. Enllacem tots els ingredients líquids amb les panses i incorporem aquesta crema a la barreja seca (També els podem posar papers antiadherents) Remenem bé amb les varetes i aboquem aquesta massa en uns motlles greixats per a muffins o magdalenes

  3. És important que omplim els motlles fins a 3/4 de la seva capacitat, per evitar que la massa es vessi durant el fornejat

  4. Enfornem a uns 180-200 graus durant 15 minuts.

Imatge: Misrecetas


Descobreix altres receptes de: Esmorzars i Berenars

El contingut d'l'article s'adhereix als nostres principis de ètica editorial. Per notificar un error punxa aquí.

Sigues el primer a comentar

Deixa el teu comentari

La seva adreça de correu electrònic no es publicarà. Els camps obligatoris estan marcats amb *

*

*

  1. Responsable de les dades: Miguel Ángel Gatón
  2. Finalitat de les dades: Controlar l'SPAM, gestió de comentaris.
  3. Legitimació: El teu consentiment
  4. Comunicació de les dades: No es comunicaran les dades a tercers excepte per obligació legal.
  5. Emmagatzematge de les dades: Base de dades allotjada en Occentus Networks (UE)
  6. Drets: En qualsevol moment pots limitar, recuperar i esborrar la teva informació.