Magdalenes integrals de xocolata, nous i flocs de civada

Esmorzar continental
1 estrelles2 estrelles3 estrelles4 estrelles5 estrelles (19 vots)
Carregant ...

Per Ángela

Aquesta recepta de magdalenes surt molt esponjosa i conté molta fibra perquè posem farina integral, pels flocs de civada i per les nous. Als xocolataaddictes també els agradarà ja que porta trossets de xocolata, Que bé pots substituir per cacau en pols «light» si suposés molt càrrec de conciecia o eliminar de la recepta. Feliç setmana.

Magdalenes integrals de xocolata, nous i flocs de civada

Imprimir recepta

Si vols començar el dia amb un bon esmorzar, has de tastar aquestes Magdalenes integrals de xocolata, nous i flocs de civada que estan molt sucoses i riquíssimes

Magdalenes integrals de xocolata, nous i flocs de civada
  • Ángela
  • cuina: tradicional
  • Tipus d'recepta: esmorzar
  • Temps total:

Ingredients

  • 125 g de flocs civada
  • 125 gr de sucre morè
  • 200 farina integral
  • 1 culleradeta de llevat
  • 1 culleradeta de sucre avainillat
  • 1 iogurt de cereals
  • 125 gr d'oli de gira-sol
  • 4 cullerades soperes xocolata picada (pots posar en comptes de xocolata, 3 cdas. de cacau light en pols)
  • 100 gr de nous trossejades.
  • 3 ous.

Preparació

  1. Primer de tot, preescalfem el forn a 180ºC.

  2. Col·loquem els flocs de civada en un bol amb el iogurt perquè s'hidratin. Remenem. Incorporeu l'oli l'oli i el cacau en pols*. Deixem reposar 5-7 minuts.

  3. Batem els ous amb el sucre en un bol a part. Afegeix el yougur i segueix batinedo. Per altra banda, piquem les nous i les incorporem.

  4. Barregem els ingredients secs: la farina, el sucre vainillat i el llevat. Aboquem en tres vegades la barreja de farina a la d'ous i civada.

  5. Omplim 12 motlles de magdalenes fins a 3/4 parts de la seva capacitat i enfornar durant 18-20 minuts.

notes

*Cas d'usar xocolata a trossets, afegeix-los al final, quan hagis barrejat els ingredients humits i els secs.

Imatge: gingerandberries


Descobreix altres receptes de: Esmorzars i Berenars

Deixa el teu comentari

La seva adreça de correu electrònic no es publicarà. Els camps obligatoris estan marcats amb *

*

*

  1. Responsable de les dades: Miguel Ángel Gatón
  2. Finalitat de les dades: Controlar l'SPAM, gestió de comentaris.
  3. Legitimació: El teu consentiment
  4. Comunicació de les dades: No es comunicaran les dades a tercers excepte per obligació legal.
  5. Emmagatzematge de les dades: Base de dades allotjada en Occentus Networks (UE)
  6. Drets: En qualsevol moment pots limitar, recuperar i esborrar la teva informació.

  1.   Mechu Mercedes Barnús va dir
    fa 12 anys

    aquesta l'he de fer la faig meva amb el teu permiso..como m'agrada dels cereals, ben light i té una pinta .. !! mmmuuua

    Respondre Mechu Mercedes Albornoz
    1.    socialmood va dir
      fa 12 anys

      Gràcies !!! :))

      Respondre a socialmood