Natilles de vainilla exprés

postres1 persones
1 estrelles2 estrelles3 estrelles4 estrelles5 estrelles (44 vots)
Carregant ...

Per Ángela

Fa uns mesos el nostre amic Arturo Castell de La Caseta Bio, Ens va ensenyar a preparar 5 receptes vegetarianes per a nens que estaven delicioses i …. !Que ens van encantar!

Doncs abans d'acomiadar-nos del mes d'octubre, ve a la càrrega amb una recepta molt senzilla i riquíssima de crema de vainilla exprés que podràs preparar en un periquete, perquè estan elaborades a base de plàtan, riques en omega3. Vitamines A, C, ferro i potassi. Delicioses! Vols saber com preparar-les?

Natilles de vainilla exprés

Imprimir recepta

Et ve de gust unes natilles casolanes? Prepara-les de forma senzilla i ràpida amb aquesta recepta de Natillas de vainilla express

Natilles de vainilla exprés
  • Ángela
  • cuina: tradicional
  • Tipus d'recepta: postres
  • racions: 1
  • Temps total:

Ingredients

  • Un plàtan madur
  • Una cullerada de llavors de lli mòlt
  • Una cullerada de sucre de coco o xarop d'atzavara
  • 6 gotes de concentrat de vainilla
  • 1 got de llet vegetal d'arròs o ametlles

Preparació

  1. Barreja tots els ingredients a la batedora fins a obtenir una barreja homogènia. Un cop tinguis la barreja, incorpora-als recipients que vagis a utilitzar per servir la crema.

  2. Ara, només et queda decorar-ho amb una mica de canyella. Com a truc, si vols aconseguir l'efecte visual de les clàssiques natilles de vainilla, posa'ls una mica de cúrcuma.

  3. Com veus, són unes natilles super fàcils de preparar, i que també pots fer-les amb altres fruites com el mango, la pera, o la pinya.

  4. Un altre truquet Substituint alguns ingredients d'aquestes crema, pots fer una crema deliciosa per acompanyar infinitat de plats.

  5. Per exemple:

  6. Substitueix el plàtan per 1/2 alvocat, la llet vegetal per aigua o llet de coco, la vainilla per cúrcuma i alfàbrega seca i l'atzavara per mica de sal (a gust) ¡Boníssima!

notes

Com Arturo, és molt enèrgic, ens deixa el consell personal: En nens aquestes natilles aporten un element de terra (estabilitat), afavoreix la concentració i l'entusiasme. Controla el sistema nerviós i en redueix el nerviosisme. Són perfectes per al berenar primerenc abans o mentre fan els deures.


Descobreix altres receptes de: postres Originals, Postres per a Nens

El contingut d'l'article s'adhereix als nostres principis de ètica editorial. Per notificar un error punxa aquí.

2 comentaris, deixa el teu

Deixa el teu comentari

La seva adreça de correu electrònic no es publicarà. Els camps obligatoris estan marcats amb *

*

*

  1. Responsable de les dades: Miguel Ángel Gatón
  2. Finalitat de les dades: Controlar l'SPAM, gestió de comentaris.
  3. Legitimació: El teu consentiment
  4. Comunicació de les dades: No es comunicaran les dades a tercers excepte per obligació legal.
  5. Emmagatzematge de les dades: Base de dades allotjada en Occentus Networks (UE)
  6. Drets: En qualsevol moment pots limitar, recuperar i esborrar la teva informació.

  1.   Ernesto va dir
    fa 9 anys

    Moltes gràcies per la recepta, aquest cap de setmana la provo, he preparat moltes vegades natilles amb llet s vegetals però mai havia posat plàtan, em sembla molt bona idea.

    Respondre a Ernesto
  2.   Sarita va dir
    fa 9 anys

    Holaaa! En Crema i Xocolata Boutique pots trobar tots els materials necessaris per elaborar aquest tipus de postres !! I molts més! Espero que us serveixi d'ajuda, una salutació.

    Respondre a Sarita