Els plats tradicionals saben bé perquè estan cuinats amb espero i paciència. molts són guisats els ingredients han de coure a foc lent durant diverses hores perquè es converteixin en plats saborosos i consistents, Com ara la samfaina de verdures típic de la Manxa.
Els ingredients varien segons la zona i la temporada, Ja que a l'ésser un plat antic, s'elaborava amb les verdures de l'època i que es tenien a mà a l'horta. Generalment porta ceba, tomàquets, carbassó i pebrots. Hi ha qui li afegeix albergínia o patates.
El samfaina és un plat molt versàtil. Serveix com a primer, és a més una excel·lent guarnició per a carns i peixos i una salsa exquisida per acompanyar ous, pastes, arrossos i cuscús.
pisto manxec
El Pisto manxec és una recepta tradicional i encara que hi ha moltes maneres de preparar-lo, la que compartim en aquesta recepta està boníssima
Imatge: Comidacaseraonline