Smoothie de mango i te matcha

Aquest smoothie de mango i te matcha és una beguda fantàstica per cuidar-nos a l'estiu. Un combinat refrescant i ple de bones propietats.

Aquesta recepta és superfàcil de preparar, amb ingredients senzills i que ens aportaran energia suficient per gaudir a l'màxim de les vacances.

Té un color verd intens i un sabor suau a plàtan, mànec amb matisos de coco. ¿I els espinacs? Doncs he de dir que en les begudes el seu sabor no es nota. Raó que convenç per incloure-les en els nostres batuts.

Smoothie de mango i te matcha

Imprimir recepta

Nutritiva i deliciosa beguda per cuidar-nos mentre gaudim.

• Mayra Fernández Joglar

• Tipus d'recepta: begudes
• calories: 200
• racions: 1

• Temps de cuinat: 1M
• Temps total: 1M

Ingredients

• 120 g d'aigua de coco
• 1 cullerada rasa (mida postre) de te matcha
• 1 grapat d'espinacs baby
• 150 g de mango fresc o congelat
• 1 plàtan mitjà congelat

Preparació

1. Prepara tots els ingredients.

2. Comencem la recepta barrejant, amb la batedora, l'aigua de coco i el te matcha.

3. Després, hi afegim els espinacs i les triturem fins que no quedin trossets.

4. A continuació, incorporem el mànec i el plàtan congelat. Triturem fins aconseguir un batut cremós.

5. Per acabar, servim en gots, gerres o ampolles.