La tonyina, és el gran protagonista d'aquesta recepta. Ric en àcids grassos omega-3 ajuda a disminuir els nivells de colesterol i triglicèrids a la sang. A més, és ric en vitamines i en minerals i queda molt molt ric preparant en forma de tataki. Vols saber com es prepara? Pren nota!
Tataki de tonyina amb espàrrecs de marge
La tonyina, és el gran protagonista d'aquesta recepta d'aquest deliciós Tataki de tonyina amb espàrrecs de marge que no pots deixar de provar