(35 nga mga boto)
Loading ...
Ang pagkaon og mga legum sa ting-init posible kung mag-andam kami og mga lami nga salad. Karon, sa lentil, keso sa feta ug mint, kini usa ka pananglitan.
ang lentil dali naton sila maluto sa balay, nga dili kinahanglan ibabad kini. Kung wala kami panahon kanunay kami makagamit de lata nga lentil, hugasan kini og maayo sa wala pa isulod sa panaksan.
Ang nahabilin sa yano nga sagol: keso nga feta, olibo, maayong pagkabuhat nga tinadtad chives ug pipila nga dahon sa mint. Pagsul-ot kini sa gusto nimo. Ang lemon, lana ug asin mahimong usa ka maayong kapilian.
Ang salad sa lentil nga adunay keso nga feta ug mint
Usa ka lahi nga paagi sa pag-ut-ut sa mga balatong sa labing kainit nga mga bulan sa tuig
- ascen jimenez
- Kusina: moderno
- Tipo sa resipe: salads
- Kaloriya: 210
- Pag-alagad: 4
- Oras sa pagluto:
- Tibuuk nga oras:
Mga Sagol
- 400 g nga linuto nga lentil (mahimo sila de lata o luto sa balay), gibug-atan na ang gibug-aton
- 70 g nga feta nga keso nga giputol sa mga cubes
- 30 g sibuyas o sibuyas nga sibuyas
- 50 g gisulud nga berde nga mga olibo
- Pipila nga dahon sa mint
- Duga sa lemon
- Labaw nga ulay nga lana sa oliba
Pagpangandam
Gisulud namon ang mga lentil sa usa ka panaksan, nahurot na. Kung sila adunay lata kinahanglan naton hugasan sila sa wala pa ilawom sa bugnaw nga jet sa tubig.
Idugang ang diced feta nga keso.
Pagputol sa sibuyas ug idugang usab kini.
Gihugasan ug gipauga namon ang pipila nga dahon sa mint. Gitadtad namon sila ug gidugang sa among salad.
Nagsagol kami nga maayo
Giapil namon ang mga olibo.
Nagsul-ob usab kami uban ang usa ka ambon nga sobra nga birhen nga lana sa olibo. Nagdugang kami usa ka gamay nga asin kung giisip namon nga kinahanglan.
Nag-alagad o nagpadayon kami sa refrigerator hangtod sa oras sa pag-alagad.
Dugang kasayuran - Lentil nga adunay bugas