(49 nga mga boto)
Loading ...
Kung kinahanglan nimo nga ibalik ang imong kinabuhi ug magsugod pagkaon nga himsog. O medyo nasuya ka lang nga adunay parehas nga pamahaw kanunay, sulayi kini nga chia chocolate pudding nga adunay caramelized banana.
Gawas nga masustansya, adunay kini lami nga lami sa tsokolate. Mao nga hayag ang imong buntag ug magsugod ang imong adlaw puno sa kusog.
Kini nga Caramelized Banana Chocolate Chia Pudding usa ka hangin nga makahatag, busa mahimo kini sa gagmay nga mga bata nga wala’y problema. Mahimo mo usab nga biyaan kini nga andam gabii una, nga makababag kanimo gikan sa pagdagan sayo sa buntag.
Ang resipe karon gipayaman caramelized banana aron kini medyo espesyal apan, kung wala ka daghang oras, mahimo ka makadugang pipila nga mga nut o usa ka gamay nga granola aron mahatagan kini usa ka crunchy touch.
Ang chia chocolate pudding nga adunay caramelised banana
Usa ka lahi, sustansya ug lami nga pamahaw aron masugdan ang imong buntag nga puno sa kusog.
- Mayra Fernandez Joglar
- Tipo sa resipe: desayuno
- Kaloriya: 300
- Pag-alagad: 3
- Oras sa pagpangandam:
- Oras sa pagluto:
- Tibuuk nga oras:
Mga Sagol
- [b]-Para sa puding[/b]
- 125g gatas
- 230 g yano nga wala matam-is nga yogurt
- 60 g nga liso sa chia
- 25 g nga wala matam-is nga pulbos sa kakaw
- 30 g nga agave syrup, bugas o paste sa petsa
- [b]-Para sa dekorasyon[/b]
- 1 nga saging
- 45 g asukal
- tinadtad nga mga nut, homemade granola, o cocoa nibs
Pagpangandam
Sa usa ka panaksan, nagsagol mi tanan nga sangkap sa pudding. Gipasagdan namon kini nga pahulay taliwala sa 3 oras ug 10 oras.
Pagkahuman sa oras sa pahulay crush ta sa blender.
Giapod-apod namon ang sagol sa ramenquins o gagmay nga baso.
Human, ginapanitan ug ginunting namon ang saging gihiwa nga dili kaayo baga.
Sa usa ka gamay nga pan o casserole gibutang namon ang asukal ug gipasagdan kini natunaw sa kasarangan nga kainit.
Gidugang namon sila sa natunaw nga asukal ug gipasagdan namon sila nga mag-caramelize gamay. Gibaliktad namon kini ug gibantayan nga maayo.
Gibutang namon kini sa ramenquins sa ibabaw sa pudding ug nahuman namon ang dekorasyon sa mga nut, granola o, sama sa akong kaso, nga adunay mga piraso nga kakaw.
Andam na sa pag-alagad!
