Dukanesa, mayonnaise nga adunay bunal nga keso 0%

Pag-usab moadto kami sa pagdiyeta sa Dukan aron mag-andam usa ka pinggan hapit wala’y tambok, tungod kay adunay sulud nga itlog sa itlog. Kini nga oras kini ang turno sa mayonnaise. Sama sa daghang uban pang mga resipe sa bantog nga doktor, ihanda namon kini sa latigo nga keso nga wala’y tambok, parehas sa yogurt.

Index

• 1 Dukanese
  • 1.1 Mga Sagol
  • 1.2 Pagpangandam

Tan-awa ang tanang seksyon

Dukanese

Resipe sa pag-print

Pag-usab kita moadto sa Dukan pagkaon sa pag-andam sa usa ka pinggan nga halos walay tambok, tungod kay kini naglangkob sa itlog yolk. Niining higayona kini ang turno sa mayonnaise, nga sayon ​​​​kaayo ug dali sa pag-andam.

• Angela

• Kusina: tradisyonal
• Tipo sa resipe: mga menu sa mga bata

• Tibuuk nga oras:

Mga Sagol

• 150 gr. 0% latigo nga keso.
• 1 nga linuto nga itlog (ang itlog ra)
• 1 ka kutsara nga mustasa
• sal

Pagpangandam

1. Sa baso sa mixer, among gidugmok ang itlog nga yolk gamit ang usa ka tinidor. Idugang ang tablespoon sa mustard ug paghimo sa usa ka cream.

2. Karon gidugang namon ang keso ug gisagol sa parehas nga oras. Asin aron makatilaw.

Hulagway: RegimeDukan