Bugas, utanon ug tofu wok

Karon gipatin-aw ko kung giunsa ang pag-andam a wok, vegetarian bisan dili vegan (tungod kay ang mga sarsa adunay mga sangkap nga gigikanan sa hayop), ug labi ka kompleto, nga adunay mga carbohydrates gikan sa bugas humay, mga protina nga gihatag sa tofu ug daghang mga utanon. Kung wala pa nimo gisulayan ang tofu (gihimo gikan sa toyo), kini wok nga bugas humay, utanon ug tofu kini usa ka maayong paagi aron mahimo kini. Kung dili ka mangahas, mahimo nimo maandam ang parehas nga resipe pinaagi sa pag-ilis sa tofu sa mga piraso nga manok o baboy nga loin.


Pagpangita ubang mga resipe sa: Mga Resipe sa Bugas, Mga Resipe sa Soy, Mga Resipe sa Vegetarian, Mga resipe nga utanon

Ang sulud sa artikulo nagsunod sa among mga prinsipyo sa pamatasan sa editoryal. Aron magreport usa ka pag-klik sa sayup dinhi.

Himoa ang una nga makomentaryo

Biyai ang imong komentaryo

Ang imong email address dili nga gipatik. Gikinahanglan kaumahan mga gimarkahan sa *

*

*

  1. Responsable sa datos: Miguel Ángel Gatón
  2. Katuyoan sa datos: Kontrolaha ang SPAM, pagdumala sa komento.
  3. Legitimation: Ang imong pagtugot
  4. Komunikasyon sa datos: Ang datos dili ipahibalo sa mga ikatulong partido gawas sa ligal nga obligasyon.
  5. Pagtipig sa datos: Ang database nga gidumala sa Occentus Networks (EU)
  6. Mga Katungod: Sa bisan unsang oras mahimo nimong limitahan, bawion ug tanggalon ang imong kasayuran.