Orihinal nga Mga Resipe: Mga uhong sa lasang nga adunay itlog ug kamatis

Ang itlog kini usa sa mga pagkaon nga bituon o kadtong gusto nakong tawgon nga mga super nga pagkaon, tungod kay dugang sa sulud nga daghang mga kinaiyahan sama sa mga protina, mineral nga taliwala niini gipakita iron, posporus, potassium, ug magnesiumnaundan bitamina sama sa B12, B1, B2, A, D ug E.. Kini usa ka klase nga pagkaon nga makalayo kanato sa kasamok sa bisan unsang oras salamat sa fdali nga presentasyon ug katulin sa pagpangandam.

Apan… .. Nahibal-an ba nimo nga ang mga giluto nga itlog adunay daghang mga kabtangan? Ang pagluto sa itlog usa ka labing kaayo nga paagi aron maandam kini, ug kana kana kung gihimo sa tubig nga adunay kabhang, ang itlog hapit dili mag-antos sa proseso sa pag-andam. Usab, wala gidugang nga gawas nga tambok ingon mahimo ang lana sa kaso sa pritong itlog. Bitaw, aron kini hingpit, kinahanglan naton nga pugngan ang oras sa pagluto sa itlog, tungod kay ang sobra nga temperatura sa pagluto niini, hinungdan nga mawala ang mga bitamina nga anaa niini.

Gisulti kini tanan ug aron mahibal-an nimo ang labi pa bahin sa kini nga labing pagkaon, nanaog kami aron magtrabaho aron maandam ang kini nga orihinal nga resipe: Mga uhong sa lasang nga adunay itlog ug kamatis.

Pahimusli !!


Pagpangita ubang mga resipe sa: Mga salads, Mga nagsugod, Mga menu alang sa mga bata, Makalipay nga mga Resipe, Orihinal nga mga Resipe

Ang sulud sa artikulo nagsunod sa among mga prinsipyo sa pamatasan sa editoryal. Aron magreport usa ka pag-klik sa sayup dinhi.

Himoa ang una nga makomentaryo

Biyai ang imong komentaryo

Ang imong email address dili nga gipatik. Gikinahanglan kaumahan mga gimarkahan sa *

*

*

  1. Responsable sa datos: Miguel Ángel Gatón
  2. Katuyoan sa datos: Kontrolaha ang SPAM, pagdumala sa komento.
  3. Legitimation: Ang imong pagtugot
  4. Komunikasyon sa datos: Ang datos dili ipahibalo sa mga ikatulong partido gawas sa ligal nga obligasyon.
  5. Pagtipig sa datos: Ang database nga gidumala sa Occentus Networks (EU)
  6. Mga Katungod: Sa bisan unsang oras mahimo nimong limitahan, bawion ug tanggalon ang imong kasayuran.