Crema de lechuga, fría y baja en calorías
Ingredientes
- 500 gr. de hojas de lechuga (sin desperdicios)
- 500 gr. de patatas
- 1 puerro
- 250 ml.de nata líquida para cocinar
- caldo de pollo al gusto
- aceite
- pimienta
- sal
La lechuga es una hortaliza que muy pocas veces solemos comer cocinada. Siendo la reina de las ensaladas, solamente la he probado en algunos guisos de verduras en cazuela y en forma de cogollos rebozados, muy ricos por cierto. ¿Cocinas tú la lechuga de alguna manera? Por ahora probaremos la lechuga en esta crema fría, de sabor suave e hipocalórica. Un primero ideal para el verano.
Preparación: 1. Una vez limpia la lechuga, troceamos las hojas y las cocemos unos 5 minutos en un poco de caldo para que se hagan al vapor. Reservamos. Si hemos hechado los tallos, tardarán unos 10 minutos más.
2. Hervimos también aparte el puerro y la patata troceados en más caldo hasta que estén tiernos. Bastan unos 20 minutos.
3. Trituramos la lechuga junto con las patatas, el puerro, la nata y un chorrito de aceite. Añadimos un poco de caldo de cocción de ambos hervidos para aligerar la crema y salpimentamos. Debemos conseguir una crema fina y aterciopelada, si no es así la pasamos por el chino.
4. Dejamos enfriar la crema.
Imagen: Telva
A mí me encanta probar
todo tipo de comidas y en especial me gustan mucho las sopas, además siempre
estoy buscando diferentes recetas que ayuden a hacer más variadas las comidas
para poder enriquecerlas y experimentar; justo estaba buscando sobre recetas de
sopa de coditos y me encontré con este artículo http://www.1001consejos.com/cocina/platos-fuertes/9754_sopa-de-coditos/
donde viene una receta muy fácil para
preparar una deliciosa sopa de coditos y la verdad se ve bastante buena.